San B Plex dan Cara Dukung Tumbuh Kembang Anak

Usia anak dari 0—3 tahun adalah masa emasnya. Tumbuh kembang anak yang optimal pada masa tersebut akan berpengaruh besar terhadap kemampuan mereka dari segi kognitif, fisik, maupun emosional pada masa pendatang. 

Salah satu pendukung tumbuh kembang anak tidak bisa ditampik adalah pemberian gizi yang mencukupi. Karena alasan inilah, tidak jarang para orang tua memberikan suplemen untuk mendukung pemenuhan gizi tersebut. San B Plex yang mengandung vitamin A, vitamin B komplek, vitamin C, dan vitamin D pun menjadi salah satu pilihan terbaik yang dapat Anda berikan untuk buah hati kesayangan.  

Namun, mendukung tumbuh kembang anak tentu bukan hanya dengan mengandalkan suplemen. Banyak upaya yang mesti Anda lakukan supaya tumbuh kembang si kecil dapat optimal, khususnya pada periode emasnya sebelum usia 3 tahun. Jadi kira-kira apakah Anda sudah melakukan cara-cara yang mendukung tumbuh kembang si kecil, seperti di bawah ini? 

Ajak Bicara Lebih Banyak 

Jangan malas untuk mengajak anak Anda mengobrol hal apa saja. Karena dari sanalah, ia akan belajar mengenal banyak kata dan mencoba menirukannya. Kemampuan meniru anak pada usia di bawah 3 tahun sangatlah hebat sehingga Anda pun mesti lebih bijak dalam memilah kata yang dikeluarkan. Umumnya, anak usia 2 rahun sudah mampu bebricara sekitar 50—100 kata dan menyusun 2 kata secara berurutan yang berarti. Untuk itu, dia perlu banyak contoh dan itu bisa diperoleh dari seberapa sering Anda mengajaknya untuk berbicara. 

Kenalkan Berbagai Tekstur 

Balita adalah pembelajar yang sanga menyukai segala hal yang berhubungan dengan sensorik. Karena itulah, jangan ragu untuk mengenalkan berbagai tekstur kepadanya lewat makanan yang masuk ke mulut maupun benda-benda yang ia sentuh. Anda bisa mengajaknya memegang kardus, bola-bola kapas, berbagai jenis kacang, bahkan es batu sekalipun sembari bermain untuk mengajarkannya bahwa tesktur yang ada di dunia sangat beraneka rupa. 

Pastikan Nutrisi Terpenuhi 

Tidak bisa ditampik bahwa makanan adalah salah satu penunjang tumbuh kembang si kecil. Nutrisi yang ada di makanan bukan hanya dapat menjadi “bensin” bagi fisiknya, melainkan juga bagi otak buah hati kesayangan Anda. Namun coba jujur, berapa kali Anda dibuat pusing oleh anak karena ia malas untuk makan bahkan melakukan gerakan tutup mulut setiap kali Anda hendak menyuapkan makanan bergizi baginya? Jika memang Anda khawatir terkait asupan nutrisi si kecil, Anda dapat memberikan suplemen yang sesuai kebutuhan anak. Lebih baik Anda mengonsultasikan pemberian suplemen ini ke dokter terlebih dahulu. Namun, salah satu suplemen yang bagus sekali diberikan kepada balita di atas 1 tahun adalah San B Plex yang kaya vitamin A, B kompleks, C, juga D. 

Jangan Lupa Bacakan Cerita  

Manfaat membaca bukan hanya bisa dirasakan orang dewasa, melainkan juga anak-anak berusia di bawah 3 tahun di mana Anda berpikiran bahwa ia belum paham benar makna dari membaca. Cobalah untuk membacakan buku cerita kepadanya dan lihatlah bagaimana perkembangan bahasa, kognitif, serta ekspresinya terbentuk. Disarankan Anda membacakan buku cerita bergambar dan menunjukkan gambar-gambar di buku tersebut ketika Anda sedang bercerita. Dengan demikian, si kecil akan lebih mudah membayangkan dan mengimajinasikan jalan cerita yang Anda sedang bacakan. 

Biarkan Bereksplorasi 

Anda mungkin ingin melindungi anak Anda dari risiko jatuh ataupun cedera dengan membiarkannya sebanyak mungkin ia berada dalam gendongan. Namun tahukah Anda, hal tersebut hanya akan menghambat tumbuh kembangnya. Biarkan anak bermain dan bereksplorasi. Jangan terlalu khawatir apabila sesekali mereka terantuk ataupun terjatuh asalkan tidak fatal. Nyatanya, itu merupakan bagian penting dari pembangunan tumbuh kembang mereka yang tidak boleh dilewatkan. Anda hanya perlu berperan sebagai pengawas yang bersiap memberi pertolongan dan memastikan kondisi mereka tidak dalam bahaya ketika sedang bermain dan bereksplorasi. 

Mulailah mempertimbangkan menggunakan suplemen San B Plex untuk memastikan pemenuhan nutrisi si kecil yang susah makan. Namun supaya tumbuh kembangnya optimal, tentunya suplemen dan makanan bukan satu-satunya penunjang. Setuju?

Manfaat Yang Anda Dapatkan Dengan Mengonsumsi Asthin Force

Antioksidan sangat penting bagi tubuh dalam membantu menangkal radikal bebas. Sayangnya, tubuh tidak dapat menghasilkan antioksidan secara alami. Antioksidan sendiri pun memiliki beragam jenis, salah satunya adalah astaxanthin. Astaxanthin adalah antioksidan yang berasal dari jenis karotenoid, di mana memiliki peran penting dalam mengurangi risiko terkena penyakit kronis, menghambat penuaan dini, serta menjaga protein dan sel tubuh dari kerusakan. Jika ingin mendapatkan manfaat dari asraxanthin, Anda bisa mengonsumsi Asthin Force.

Asthin Force adalah suplemen yang memiliki sertifikat halal di mana memiliki manfaat untuk mencegah penumpukan radikal bebas. Asthin force ini mengandung astaxanthin yang merupakan salah satu antioksidan terbaik. Tidak hanya itu, banyak sekali manfaat yang diberikan oleh astaxanthin, di antaranya

  1. Membantu melawan radikal bebas

Astaxanthin adalah zat kimia yang paling banyak mengandung antioksidan dibandingkan dengan jenis karotenoid yang lain. Sifat antioksidan pada astaxanthin ini mampu untuk membantu mengobati berbagai jenis kanker, terutama pada kanker payudara. Astaxanthin terbukti mampu memperlambat sel kanker payudara. Tidak hanya itu, astaxanthin juga sangat membantu dalam memperlancar sirkulasi darah dan menurunkan stress oksidatif. 

  1. Mengobati berbagai masalah kulit

Sebagi obat oles, astaxanthin dapat dijadikan perawatan untuk anti aging kulit. Pengobatan obat oles dan oral dari astaxanthin dapat mengurangi garis – garis halus, keriput, bintik – bintik penuaan bahkan dapat melembapkan kulit hingga secara keseluruhan. Penggunaan obat ini juga bisa diberikan untuk laki – laki, tidak hanya terbatas pada perempuan saja.

  1. Meningkatkan kesuburan pada laki – laki 

Astaxanthin dapat membantu meningkatkan kesuburan laki – laki. Hal ini sudah dibuktikan oleh studi yang dilakukan pada tahun 2005. Pada penelitian ini, dilibatkan 30 orang laku – laki yang sebelumnya sudah dibuktikan jika memang dalam kondisi tidak subur. Meski penelitian ini masih dalam skala kecil, tetapi hal ini sudah membuktikan jika astaxanthin mampu untuk meningkatkan kesuburan pada laki – laki.

  1. Meredakan nyeri sendi

Jika Anda mengonsumsi suplemen yang mengandung astaxanthin dan sedang mengalami rematik, maka Anda akan sangat tertolong. Astaxanthin sangat membantu untuk meredakan nyeri sendi yang dialami. Tidak hanya itu, antioksidan ini mampu untuk meredakan peradangan dan gejala nyeri lainnya yang berhubungan dengan radang sendi.

  1. Menjaga kesehatan jantung

Membantu untuk meningkatkan kadar elastin dan ketebalan dinding arteri adalah manfaat lain dari Astaxanthin ini. Suplemen kesehatan yang mengandung zat ini pun dipercaya sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung. Hal ini sudah dibuktikan oleh para ahli yang melakukan penelitian pada tahun 2006. Tidak hanya itu, bagi Anda yang memiliki penyakit kolesterol tentu akan terbantu dengan adanya astaxanthin dari suplemen yang Anda konsumsi. Hal ini karena astaxanthin terbukti dapat membantu menurunkan kolesterol.

Astaxanthin ini memang sangat bermanfaat untuk tubuh Anda. Akan tetapi jika ingin mengonsumsinya, Anda harus memerhatikan beberapa hal berikut ini agar tidak terjadi komplikasi atau pun hal lain yang tidak diinginkan.

  • Jika Anda alergi terhadap bahan – bahan tertentu seperti canthaxantin, atau obat jenis 5-alpha-reductase inhibitor, jangan menggunakan produk tersebut dengan produk yang mengandung astaxanthin
  • Astaxantin ini dapat dihasilkan dari beberapa jenis alga dan makanan laut, jadi jangan menggunakan astaxanthin jika Anda alergi terhadap makanan tersebut
  • Jika Anda memiliki riwayat atau sedang menderita penyakit autoimun, osteoporosis, hipokalsemia, gangguan kelenjar paratiroid, gangguan hormonal, atau hipotensi beri tahu dokter agar disesuaikan apakah boleh mengonsumsinya atau tidak
  • Jika sedang mengonsumsi obat herbal, suplemen atau obat lainnya juga beri tahu ke dokter

Jadi, jika ingin merasakan manfaat dari astaxanthin, Anda bisa mengonsumsi Asthin Force. Suplemen ini bisa Anda dapatkan di apotek terdekat atau membelinya di ecommerce kesehatan. Jika ragu dan ingin berkonsultasi terlebih dahulu sebelum membelinya, Anda bisa diskusi dengan dokter secara daring di SehatQ.

Imboost Dan 6 Suplemen Lainnya yang Akan Menjaga Imun Tubuh Anda

Bagi Anda yang memiliki aktivitas super padat dan tidak memiliki banyak waktu untuk berolahraga, maka mengonsumsi suplemen menjadi penolongnya. Suplemen akan membantu Anda untuk mencegah penularan penyakit karena akan membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Imboost merupakan salah satu suplemen yang akhir – akhir ini menjadi andalan banyak orang.

Sebetulnya hal kecil seperti banyak meminum air putih, memakan makanan sehat seperti sayur dan buah, melakukan olahraga ringan hingga istirahat yang cukup sudah mampu untuk menjaga imun Anda. Hanya saja, penggunaan suplemen yang Anda konsumsi akan semakin mempercepat dan lebih menjaga keseimbangan imun tubuh.

Maka dari itu, berikut ini ada beberapa rekomendasi suplemen yang bisa Anda pilih sesuai dengan kebutuhan, selera dan anggaran yang sudah ditetapkan. Suplemen ini tentunya mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

  1. Imboost Force

Imboost adalah suplemen kesehatan yang akhir – akhir ini menjadi andalan banyak orang. Tidak hanya orang dewasa saja, anak – anak yang sudah berusia di atas 12 tahun juga boleh untuk mengonsumsi suplemen ini. Imboost memiliki tanaman echinacea  sebagai kandungan utama. Tanaman ini mampu untuk membantu pemulihan berbagai penyakit seperti batuk pilek hingga infeksi saluran pernapasan.

  1. Nature’s Way

Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam Nature’s Way ini akan membantu Anda untuk menangkal radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit. Selain mengandung vitamin C, Nature’s Way juga memiliki ekstrak rosehip yang bermanfaat untuk memperkuat kolagen dan dapat menjaga fungsi darah putih.

  1. Nutrimax Complete Plus

Suplemen ini mengandung beragam kombinasi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti asam amino, vitamin, ginseng, mineral, jahe, royal jelly, dan bawang putih. Berbagai bahan – bahan herbal yang ada di dalam suplemen ini sangat berguna untuk meningkatkan stamina. Selain itu, Nutrimax Complete Plus juga memiliki senyawa Acidophilus dan Phytogreen yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda.

  1. Vegeblend for Adults

Vegeblend for Adults ini akan sangat membantu Anda untuk melancarkan pencernaan dan sebagai penambah nafsu makan. Suplemen ini memiliki kandungan vitamin yang cukup lengkap seperti vitamin A, B, C, dan vitamin E. Tidak hanya itu, sesuai dengan namanya, tentu saja Vegeblend ini dilengkapi berbagai macam sayuran seperti kale, wortel, peterseli, lada, ketimun, wortel, bawang merah dan lain sebagainya.

  1. Stimuno Forte dan Stimuno Sirup

Produk dari Stimuno ini bisa dikonsumsi untuk anak – anak dan orang dewasa. Stimuno Sirup dikhususkan untuk anak – anak sedangkan Stimuno Forte dikonsumsi oleh orang dewasa karena bentuknya yang berupa kapsul. Suplemen ini mengandung bahan – bahan aktif yang bermanfaat untuk menguatkan daya tahan tubuh dan membantu menjaga sistem imun di dalam tubuh sehingga Anda bisa terhindar dari penyakit.

  1. Zevit Grow

Zevit Grow merupakan suplemen yang sangat bagus untuk menjaga dan menyeimbangkan metabolisme tubuh. Mineral yang menjadi salah satu kandungan di suplemen ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang. Rutin mengonsumsi Zevit Grow dengan 1 – 2 kaplet setiap harinya akan mampu menurunkan tingkat kolesterol pada orang dewasa.

  1. Puritan’s Pride Biotin 

Puritan’s Pride Biotin 10000 mcg ini sangat membantu untuk menguraikan lemak menjadi energi. Selain itu, suplemen ini juga mampu mengontrol kadar gula dalam darah. Tidak hanya itu, flavonoid dan wild rosehip ini juga memberikan manfaat lain untuk Anda dalam menjaga kesehatan kulit.Jadi, itulah imboost dan suplemen lainnya yang akan sangat bermanfaat untuk Anda. Menjaga keseimbangan imunitas di waktu yang padat sangat diperlukan agar tidak rentan terkena penyakit. Nah, jangan lupa untuk minum vitamin, ya!

Ekstrak Bayam Dalam Harga Curcuma Plus

Bayam (Spinacia oleracea) merupakan sebuah sayuran daun hijau yang berasal dari Persia. Bayam dianggap sebagai sebuah sayuran yang sangat sehat, dan diperkaya dengan banyak nutrisi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Bukan menjadi hal yang aneh apabila produk multivitamin seperti Curcuma Plus menambahkan ekstrak bayam ke dalam produknya. Dengan harga Curcuma Plus yang relatif murah, kini Anda bisa mendapatkan manfaat ektrak bayam dan sayuran menyehatkan lainnya dengan mudah. 

Harga Curcuma Plus hanya berkisar di angka 24 ribu rupiah saat ini. Dengan harga tersebut, Anda bisa meningkatkan nafsu makan anak sekaligus mendapatkan berbagai manfaat vitamin dan mineral yang terkandung dalam ekstrak bayam dan sayuran lainnya. Penting untuk diketahui bahwa mengonsumsi bayam bermanfaat untuk kesehatan mata, mengurangi stres oksidatif, membantu mencegah kanker, dan mengurangi tekanan darah. Selain mengonsumsinya dalam bentuk suplemen, Anda bisa memakan bayam mentah atau memasaknya ke dalam masakan yang lezat. 

Vitamin dan mineral dalam bayam

Dalam 100 gram bayam segar, Anda bisa mendapatkan 23 kalori, 91% air, 2,9 gram protein, 3,6 gram karbohidrat, 0,4 gram gula, 2,2 gram serat, dan 0,4 gram lemak. Kebanyakan karbohidrat dalam bayam terdiri dari serat, yang mana sangat menyehatkan. Bayam juga mengandung gula dalam jumlah kecil, kebanyakan dalam bentuk glukosa dan fruktosa. 

Selain itu, bayam juga tinggi kandungan serat tak larut, yang mana dapat meningkatkan kesehatan Anda dalam beberapa cara. Serat dapat meningkatkan ukuran fese saat makanan melewati sistem pencernaan. Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya konstipasi. Bayam juga tinggi kandungan banyak vitamin dan mineral, di antaranya adalah:

  • Vitamin A. Bayam tinggi kandungan carotenoid, yang tubuh akan ubah menjadi vitamin A. 
  • Vitamin C. Vitamin ini merupakan sebuah antioksidan yang sangat kuat dan dapat meningkatkan kesehatan kulit serta fungsi kekebalan tubuh. 
  • Vitamin K1. Vitamin ini sangat penting untuk pembekuan darah. Faktanya, satu daun  bayam sudah mengandung lebih dari setengah kebutuhan harian anda. 
  • Asam folat. Juga dikenal dengan sebutan folat atau vitamin B9, senyawa ini sangat penting untuk ibu hamil dan dibutuhkan untuk fungsi sel dan pertumbuhan jaringan normal. 
  • Zat besi. Bayam merupakan sumber mineral esensial ini. Zat besi dapat membantu menciptakan hemoglobin, yang mana akan membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh Anda. 
  • Kalsium. Mineral ini sangat penting untuk kesehatan tulang dan molekul pemberi sinyal penting untuk sistem saraf, jantung, dan otot manusia. 

Bayam juga mengandung beberapa vitamin dan mineral lainnya, termasuk potassium, magnesium, vitamin B6, B9, dan vitamin E. Bayam juga mengandung beberapa senyawa tanaman penting, seperti:

  • Lutein. Senyawa ini dihubungkan dengan peningkatan kesehatan mata. 
  • Kaempferol. Antioksidan ini dapat mengurangi risiko kanker dan penyakit kronis. 
  • Nitrat. Bayam mengandung kandungan nitrat dalam jumlah yang tinggi, yang mana dapat meningkatkan kesehatan jantung. 
  • Quercetin. Antioksidan ini dapat melindungi tubuh Anda dari infeksi dan peradangan. Bayam merupakan sumber quercetin yang paling melimpah. 
  • Zeaxanthin. Sama seperti lutein, zeaxanthin juga dapat meningkatkan kesehatan mata. 

Anda bisa mengonsumsi bayam secara mentah atau memasaknya menjadi hidangan favorit keluarga di rumah. Ekstrak bayam dan sayuran lain juga bisa ditemukan di suplemen multivitamin seperti Curcuma Plus. Dengan harga Curcuma Plus yang berkisar di angka 24 ribu rupiah, dengan suplemen ini Anda bisa meningkatkan nafsu makan si kecil dan menjaga daya tahan tubuhnya.

5 Manfaat Blackmores Odourless Fish Oil untuk Kesehatan Jantung

Makan ikan membantu jantung Anda, asam lemak omega-3 pada ikan baik untuk jantung Anda. Mengapa manfaat menyehatkan jantung dari makan ikan biasanya lebih besar daripada risikonya. Jika Anda mengkhawatirkan kesehatan jantung Anda, makan setidaknya dua porsi ikan dalam seminggu dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Selama bertahun-tahun, American Heart Association merekomendasikan agar orang makan ikan yang kaya lemak tak jenuh setidaknya dua kali seminggu. Lemak tak jenuh pada ikan disebut asam lemak omega-3. Asam lemak omega-3 dan nutrisi lain dalam ikan dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung.

Beberapa orang mengkhawatirkan merkuri atau kontaminan lain dalam makanan laut. Namun, manfaat makan ikan sebagai bagian dari pola makan sehat biasanya lebih besar daripada kemungkinan risiko terpapar kontaminan. Bagaimana menyeimbangkan kekhawatiran ini dengan menambahkan jumlah ikan yang sehat ke dalam makanan Anda.

Apa yang Begitu Sehat Tentang Minyak Ikan?

Bertahun-tahun yang lalu para ilmuwan memperhatikan bahwa orang yang biasa makan banyak ikan seperti orang Eskimo  memiliki insiden penyakit jantung yang sangat rendah. Minyak ikan ditemukan mengandung asam lemak omega-3 suatu bentuk asam lemak tak jenuh ganda, atau PUFA seperti pada  Blackmores Odourless Fish Oil, khususnya, asam lemak omega-3 EPA dan DHA.

Selanjutnya studi terkait EPA dan DHA dengan beberapa efek kardiovaskular yang menguntungkan. Diet EPA dan DHA telah dikaitkan dengan penurunan kadar trigliserida, peningkatan kadar kolesterol HDL (kolesterol “baik”), penurunan tekanan darah, penurunan peradangan, dan penurunan risiko aritmia jantung yang berbahaya.

Beberapa penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa konsumsi minyak ikan dikaitkan dengan perlambatan perkembangan aterosklerosis dan penyakit arteri koroner (CAD), penurunan risiko kematian jantung mendadak, dan risiko kematian jantung yang lebih rendah secara keseluruhan.

Studi semacam itu, yang diterbitkan selama 10 tahun atau lebih, meyakinkan sebagian besar ahli bahwa mengonsumsi minyak ikan, baik dalam makanan atau melalui suplemen, adalah ide yang sangat bagus.

Asam lemak omega-3, dan mengapa baik untuk jantung Anda?

Asam lemak omega-3 adalah salah satu jenis asam lemak tak jenuh yang dapat mengurangi peradangan di seluruh tubuh. Peradangan pada tubuh dapat merusak pembuluh darah dan memicu penyakit jantung dan stroke.

Asam lemak omega-3 dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung dengan:

  • Menurunkan trigliserida
  • Menurunkan tekanan darah sedikit
  • Mengurangi pembekuan darah
  • Menurunkan risiko stroke dan risiko gagal jantung
  • Mengurangi detak jantung tidak teratur

Makan ikan setidaknya dua porsi seminggu, terutama ikan yang kaya asam lemak omega-3, tampaknya mengurangi risiko penyakit jantung, terutama kematian jantung mendadak.

1. Mendukung aktivitas trombosit yang sehat

Trombosit adalah sel kecil dalam aliran darah yang bertanggung jawab untuk pembekuan darah. Saat cedera terjadi, sel-sel kecil ini berkoordinasi dengan saling menempel membentuk gumpalan. Meskipun pembekuan darah sangat penting untuk perbaikan jaringan, peningkatan kronis aktivitas trombosit dapat menyebabkan kesehatan kardiovaskular yang buruk.  Misalnya, para peneliti mengukur aktivitas trombosit pada pria dan wanita sehat dan melacaknya selama 20 tahun untuk melihat siapa yang mengalami serangan jantung atau stroke. Pada akhir uji coba, mereka dengan aktivitas platelet tinggi memiliki risiko serangan jantung atau stroke 68% lebih tinggi dibandingkan mereka dengan aktivitas platelet normal.

Kemudian, pada sekitar dua dekade yang lalu peneliti melihat apakah asupan omega-3 dapat menyebabkan perubahan aktivitas trombosit. Ternyata, peningkatan asupan omega-3 menghasilkan konsentrasi omega-3 EPA + DHA yang lebih tinggi di dalam trombosit tubuh. Sebuah Analisis ekstensif dari beberapa penelitian kemudian melaporkan bahwa individu yang mengonsumsi suplemen omega-3 mengalami penurunan aktivitas trombosit yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo.26 Hasil ini menunjukkan bahwa asupan omega-3 memainkan peran penting dalam mendukung aktivitas trombosit yang sehat.

2. Meningkatkan kesehatan arteri

Penumpukan lemak, kolesterol, dan zat darah lainnya yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan plak dan kesehatan arteri yang buruk. Dalam sebuah studi yang mengevaluasi efek omega-3 pada plak arteri pada mereka dengan kesehatan arteri yang buruk, peserta ditugaskan untuk menerima 3360 mg minyak ikan omega-3 atau tanpa omega-3 selama 30 bulan untuk mengukur perbedaan perkembangan plak. Penyelesaiannya, para peserta yang melengkapi dengan minyak ikan omega-3 yang mencapai kadar omega-3 dalam darah yang lebih tinggi tidak memiliki tanda-tanda perkembangan plak. Sebaliknya, semua peserta dengan kadar omega-3 darah yang lebih rendah mengalami kesehatan arteri yang memburuk bahkan di antara mereka yang mengonsumsi suplemen.

Hasil ini menunjukkan bahwa kadar omega-3 dalam tubuh perlu mencapai ambang tertentu untuk menjaga kesehatan jantung yang optimal. Khususnya, bukti ini juga menunjukkan bahwa dosis yang lebih besar dari sekitar 3500 mg per hari diperlukan untuk membuat perbedaan yang signifikan dalam kesehatan jantung di antara mereka yang memiliki arteri yang tidak sehat.

3. Menjaga kesehatan kadar trigliserida

Trigliserida adalah jenis lemak (lipid) penting dalam darah yang membantu mendukung kebutuhan energi tubuh. Namun, jumlah lemak darah yang berlebihan ini dapat menyebabkan kesehatan jantung yang buruk. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa melengkapi dengan minyak ikan omega-3 seperti pada kandungan Blackmores Odourless Fish Oil, mendukung kadar trigliserida yang sehat. Sebagai contoh, sebuah penelitian selama 12 minggu yang menganalisis efek suplemen omega-3 pada trigliserida menemukan bahwa dibandingkan dengan plasebo, individu yang melengkapi dengan 4000 mg per hari meningkatkan Tingkat darah omega-3 sebesar 650% dan memiliki kadar lemak darah sekitar 21% lebih sehat.29,30 Tinjauan terbaru dari American Heart Association juga menemukan bahwa 4000 mg EPA omega-3 per hari dapat meningkatkan kadar trigliserida yang lebih sehat sebesar 30% atau lebih banyak di antara orang dengan jumlah lemak darah tinggi

4. Menjaga kesehatan tekanan darah

Penelitian menunjukkan bahwa individu dengan tekanan darah yang sehat juga cenderung memiliki kadar omega-3 yang lebih tinggi.  Ketika menanggapi stres, pembuluh darah yang sehat membesar, yang meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah. Sebaliknya, individu dengan pelebaran pembuluh darah yang buruk memiliki peningkatan risiko kejadian kardiovaskular.  Banyak penelitian melaporkan bahwa asam lemak omega-3 membantu menjaga tekanan darah yang sehat dengan mendukung pelebaran arteri. 

Misalnya, dalam studi 12 minggu yang mengukur efek omega-3 pada kesehatan arteri, peserta yang mengonsumsi 2000 mg EPA + DHA per hari mengalami peningkatan fleksibilitas dan pelebaran arteri yang lebih besar daripada kelompok plasebo. Hasil ini menunjukkan bahwa omega- 3 asam lemak memiliki sifat pendukung arteri yang membantu pembuluh darah tubuh beradaptasi dengan stres fisik. Dan memang, analisis terbaru dari 20 uji coba melaporkan bahwa suplemen omega-3 membantu mendukung rentang tekanan darah yang sehat — terutama untuk peserta dengan kadar trigliserida tinggi. 

5. Mengurangi detak jantung istirahat

Frekuensi detak jantung Anda per menit saat istirahat merupakan indikator kesehatan kardiovaskular. Denyut jantung saat istirahat antara 60-100 detak per menit (bpm) dianggap normal, tetapi beberapa ahli percaya bahwa detak ideal berkisar antara 50-70 bpm atau kurang. Faktanya, orang dengan detak jantung istirahat di atas 70 bpm lebih cenderung mengalami penyempitan arteri, tekanan darah tinggi, dan banyak masalah kardiovaskular lainnya. Sebaliknya, orang dengan tingkat kebugaran tertinggi biasanya memiliki arteri yang lebih sehat dan detak jantung istirahat di bawah 60 bpm. 

Orang dengan asupan makanan yang lebih tinggi dari omega-3 juga cenderung memiliki detak jantung istirahat yang lebih rendah. Misalnya, analisis dari 51 penelitian melaporkan bahwa mereka yang melengkapi dengan minyak ikan omega-3, seperti pada suplemen Blackmores Odourless Fish Oil memiliki detak jantung istirahat yang lebih rendah daripada peserta yang menggunakan pil plasebo. Penelitian ini menunjukkan bahwa asupan asam lemak omega-3 yang lebih tinggi mendukung detak jantung istirahat yang sehat.

Tetap Bertenaga dan Berstamina dengan Top Up Strip Twinpack

Menerapkan pola hidup yang sehat merupakan hal yang penting untuk dilakukan karena manusia bisa melindungi diri dari berbagai risiko pada tubuh (misalnya, diabetes). Salah satu cara untuk menerapkan pola hidup yang sehat adalah mengkonsumsi obat (jika perlu). Ada berbagai obat yang bisa digunakan untuk menjaga stamina tubuh, salah satunya termasuk Top Up Strip Twinpack.

Tips untuk Membeli Produk Kesehatan

Sebelum Anda membeli produk kesehatan seperti obat Top Up Strip Twinpack, Anda sebaiknya perhatikan beberapa tips sebagai berikut:

  • Harga

Salah satu tips yang sebaiknya Anda pahami adalah harga yang ditawarkan kepada konsumen. Jika harga produk kesehatan terjangkau, Anda bisa membeli produk tersebut dengan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika harga produk yang ditawarkan kurang terjangkau, Anda sebaiknya pertimbangkan lagi apakah Anda ingin membeli produk tersebut atau tidak.

  • Kualitas

Tips lain yang sebaiknya Anda pahami adalah kualitas produk. Jika Anda merasa bingung untuk memilih produk seperti apa, Anda sebaiknya bandingkan terlebih dahulu pilihan-pilihan merek yang ada. Jika salah satu produk bisa memberikan lebih banyak manfaat, Anda sebaiknya pilih produk tersebut.

  • Izin edar

Tips lain yang penting untuk dipahami adalah apakah produk tersebut memiliki izin edar resmi atau tidak. Produk-produk kesehatan, khususnya obat atau suplemen, perlu diuji melalui pihak terkait seperti BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) sebelum diedarkan di toko-toko di Indonesia, untuk memastikan produknya aman untuk digunakan.

  • Pembelian

Jika Anda ingin membeli produk kesehatan di toko, Anda sebaiknya belanja di toko yang resmi atau toko-toko yang memiliki izin operasi secara resmi. Jika Anda ingin membeli produk kesehatan secara online, Anda sebaiknya belanja di situs-situs ternama. Toko-toko tersebut dapat menjamin keaslian dan keamanan barang.

  • Diskusi dan rekomendasi

Tips lain yang dapat membantu Anda dalam mengambil keputusan bisa melalui diskusi dan rekomendasi. Anda bisa bertanya kepada teman atau anggota keluarga yang sering belanja produk kesehatan (baik di toko maupun secara online). Jika Anda sudah bertanya kepada mereka dan mayoritas merekomendasikan produk-produk tersebut, Anda bisa membelinya.

  • Ketentuan

Sebagian produk kesehatan memiliki aturan pakai yang berbeda jika produk tersebut perlu dikonsumsi. Jika pengguna tidak mengkonsumsi sesuai dengan aturan yang tertera pada kemasan, pengguna bisa mengalami efek samping pada tubuh.

Selain itu, jika pengguna menemukan bahwa produk yang dibeli tidak sesuai dengan keterangannya, pengguna bisa mengembalikan produk tersebut (jika tokonya memperbolehkan pengguna untuk mengembalikan produk dan memperoleh refund atau pengembalian uang).

Informasi Tentang Top Up Strip Twinpack

Jika Anda ingin membeli Top Up Strip Twinpack, Anda bisa membeli obat tersebut melalui situs SehatQ dengan harga Rp 90.000,00. Obat tersebut memiliki kandungan berikut:

  • Pegagan (50 mg).
  • Jahe merah (150 mg).
  • Meniran (50 mg).
  • Jintan hitam (150 mg).
  • Ginseng (100 mg).

Anda perlu mengkonsumsi obat tersebut sebanyak 3 kali sehari (setelah makan). Anda juga perlu menyimpannya di bawah suhu 30 ℃.

Jika Anda ingin memesan obat tersebut, Anda bisa mengunjungi situs SehatQ: https://toko.sehatq.com/produk/dami-sariwana-top-up-kapsul-5-strip-6-kapsul-twinpack.

Cara Lain untuk Menjaga Kesehatan

Anda juga bisa melakukan cara lain untuk menerapkan pola hidup yang sehat seperti mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi dan berolahraga secara teratur.

Kesimpulan

Top Up Strip Twinpack bisa Anda gunakan jika Anda ingin menjaga stamina tubuh. Anda sebaiknya perhatikan tips-tips yang disebutkan di atas supaya Anda bisa belanja dengan aman. Anda juga perlu mengkonsumsi obat tersebut sesuai dengan petunjuk yang ada pada kemasannya.