Tidak Hanya URICID, Hal Ini Juga Bisa Jadi Solusi Untuk Anda!

Otot yang kaku dan tegang pada tubuh akan membuat pergerakan anggota tubuh menjadi tidak nyaman. Anda bisa saja merasakan nyeri pada beberapa bagian atau bahkan seluruh bagian tubuh sekaligus, sehingga menimbulkan pegal linu. Pegal linu bisa terjadi pada semua usia, mulai dari anak, remaja hingga orangtua sekalipun. Namun kondisi ini biasanya akan lebih sering ditemukan pada mereka yang sudah berusia lanjut. Salah satu solusinya adalah dengan mengonsumsi URICID.

URICID adalah obat jamu herbal tradisional yang diformulasikan bagi penderita asam urat. Secara tradisional digunakan untuk membantu meredakan pegal linu dan nyeri pada persendian. Konsumsinya bisa diminum dengan dosis 3 kali sehari 6 pil, sesudah makan. URICID mengandung komposisi Celery Semen (biji seledri) 30 mg, Curcumae Domesticae Rhizoma (kunyit) 65 mg, Equiseti Herba (greges otot) 40 mg dan Ricini Folium (daun jarak) 25 mg.

Selain mengonsumsi URICID, Anda juga lakukan hal berikut ini dengan tujuan untuk meredakan otot kaku yang dialami.

  1. Mengompres atau Berendam di Air Hangat

Pegal linu juga bisa diatasi dengan menggunakan kompres air hangat. Cukup letakkan kompres tersebut pada area otot yang tegang dan cobalah untuk rileks dan lakukan selama 20 menit. Air hangat ini akan membuat area otot menjadi lebih nyaman dan sekaligus melancarkan peredaran darah di sekitarnya, sehingga rasa nyeri akan berkurang. Hal ini akan membuat Anda merasa lebih nyaman setelahnya.  Selain menggunakan kompres hangat, juga bisa berendam dengan air hangat selama beberapa saat. Hal ini akan membuat seluruh otot tubuh menjadi lebih rileks dan peredaran darah menjadi lebih lancar, sehingga pegal linu berangsur hilang.

  1. Melakukan relaksasi

Pegal linu juga bisa disebabkan oleh stres, di mana Anda sedikit tertekan dan menjadi kurang rileks selama menjalankan rutinitas. Kondisi ini pada umumnya ditandai dengan ketegangan di beberapa area tubuh, seperti leher dan juga bagian punggung.  Anda bisa mengatasi rasa tidak nyaman ini dengan melakukan relaksasi ringan. Cobalah untuk duduk dengan senyaman mungkin, kendorkan semua otot tubuh Anda dan mulai atur pernapasan Anda dengan baik. Tarik nafas yang panjang melalui hidung dan keluarkan secara perlahan melalui mulut. Lakukan hal ini selama beberapa menit, hingga akhirnya otot kembali lentur. 

  1. Perbanyak Minum Air Putih

Untuk melakukan segala kegiatan dengan nyaman, tubuh Anda akan membutuhkan asupan air yang cukup sepanjang hari. Jangan abaikan hal ini, sebab kekurangan cairan di dalam tubuh bisa membuat Anda tidak bertenaga dan merasa pegal pada beberapa area tubuh.  Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup, sehingga kebutuhan air di tubuh bisa terpenuhi dengan baik. Selain itu, lengkapi juga kebutuhan nutrisi tubuh dengan baik sepanjang waktu.

  1. Lakukan Pijatan Ringan atau Terapi

Ketegangan di area otot juga bisa diatasi dengan melakukan pijatan ringan. Pijatan seperti ini akan membuat otot yang kaku menjadi lentur kembali, sehingga rasa nyeri hilang dengan perlahan.  Anda bisa memijat bagian telapak kaki, tangan, atau bahkan pundak dengan menggunakan minyak esensial. Hal ini akan membuat Anda lebih rileks dan nyaman. 

Selain itu, Anda juga bisa melakukan terapi dengan bantuan ahli pijat yang profesional, agar tubuh Anda bisa dipijat dengan menyeluruh. Pegal linu bisa terjadi pada siapa saja dan datang kapan saja. Jika pegal linu menghampiri, jangan panik. Ini hanya akan membuat otot tubuh menjadi lebih tegang dan sakit. Berusahalah untuk tetap rileks dan pilih cara yang tepat untuk mengatasi pegal linu dengan mudah, agar bisa beraktifitas dengan nyaman dan tenang.

Jadi jika Anda mengalami otot kaku cobalah untuk mengonsumsi URICID terlebih dahulu. Namun jika dirasa kondisi belum membaik, segeralah periksa ke dokter agar mendapatkan pertolongan yang tepat dan tidak memperburuk kesehatan Anda.

7 Obat untuk Kolesterol yang Bisa Ditemukan di Dapur

Kolesterol merupakan salah satu jenis penyakit yang sering dialami oleh masyarakat Indonesia. Umumnya kolesterol tinggi terjadi karena kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan yang berminyak, kurang melakukan olahraga, dan memiliki keluarga yang punya penyakit kolesterol. Namun untungnya, penyakit satu ini dapat diatasi menggunakan obat herbal yang dibuat dari bahan dapur untuk kolesterol lho.

Simak beragam obat untuk kolesterol alami paling ampuh dan mudah ditemukan di bawah ini!

Obat untuk Kolesterol yang Alami

1. Bawang Putih

Obat kolesterol alami paling ampuh yang pertama adalah bawang putih. Bawang putih adalah bumbu dapur yang berkhasiat, sehingga sering digunakan sebagai obat-obatan herbal. Ternyata, kandungan yang ada di dalam bawang putih mampu menurunkan tingkat kolesterol tubuh secara alami, lo!

Untuk mengatasi kolesterol, kamu dapat mengonsumsi 3-4 siung bawang putih setiap harinya. Jangan lupa untuk banyak minum air setelah memakan bawang putih karena kandungan zat diuretik dalam tanaman yang satu ini dapat menyebabkan dehidrasi.

2. Seledri

Obat kolesterol alami berikutnya adalah daun seledri yang sering digunakan sebagai bumbu makanan Indonesia. Konon seledri ampuh menurunkan hipertensi dan kolesterol pada tubuh, lo!

Hal tersebut dikarenakan seledri mengandung ekstrak heksana yang mampu menurunkan tekanan darah. Kandungan metanol dan etanol di dalam seledri juga dapat membuat sirkulasi darah meningkat sekaligus mengatasi peradangan pada pembuluh darah.

Untuk dapat mengatasi kolesterol tinggi, kamu dapat mengonsumsi jus seledri sebanyak 1 gelas setiap hari.

3. Biji Ketumbar

Kandungan asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, asam askorbat, dan asam stearat dalam biji ketumbar dapat mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh. Biji ketumbar juga ampuh menurunkan kolesterol jahat tanpa memengaruhi tingkat kolesterol baik dalam tubuh.

Cara mengonsumsi biji ketumbar adalah dengan menyiapkan 2 sendok teh bubuk biji ketumbar, kemudian campur dengan secangkir air dan rebus. Setelah mendidih, air rebusan dapat disaring lalu diminum sebanyak 2 kali sehari.

4. Kunyit

Obat untuk kolesterol alami berikutnya adalah kunyit yang mengandung kurkumin. Kandungan kurkumin pada kunyit ternyata berkhasiat untuk menguras asam empedu. Selain itu, masakan yang mengandung kunyit juga ampuh untuk menurunkan kolesterol pada pengidap kolesterol berlebihan.

Sifat kunyit juga tersebut juga berguna untuk menekan pengaruh buruk dari lemak jenuh. Jika ingin mengonsumsi santan, ada baiknya untuk mencampurkan bumbu kunyit ke dalamnya karena dapat menetralkan pengaruh buruk santan.

5. Cuka Sari Apel

Dengan mengonsumsi cuka sari apel, kamu dapat meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh. Kandungan dalam cuka sari apel dapat menyerap kolesterol jahat dan lemak pada tubuh. Cuka sari apel juga mengandung asam amino yang dapat menetralkan dan mengeluarkan kolesterol jahat.

Cara mengatasi kolesterol menggunakan cuka sari apel cukup mudah, kamu dapat mencampurkan 1 sendok teh cuka sari apel dengan segelas air. Minum campuran tersebut sebanyak 2 hingga 3 kali dalam sehari selama satu bulan.

6. Daun Salam

Daun salam yang biasa digunakan untuk bumbu masak juga berkhasiat untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh, lo! Siapkan 10 hingga 15 lembar daun salam yang sudah bersih, kemudian rebus dengan 3 gelas air.

Saring air rebusan daun salam dan konsumsi minuman tersebut saat malam hari. Daun salam dapat menurunkan kolesterol jahat dan juga bermanfaat untuk mengatasi asam urat.

7. Jahe

Rempah yang satu ini sangat ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh. Untuk menikmati manfaat jahe, kamu dapat menyampurkan potongan jahe ke dalam segelas air hangat atau panas.

Itulah beragam obat untuk kolesterol alami yang bisa dicoba. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu ya.