Benarkah Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari Dapat Turunkan Berat Badan?

Manfaat minum air putih di pagi hari sangat banyak, salah satunya untuk menurunkan berat badan. Survei Geologi A.S. mencatat bahwa air membentuk sebanyak 60 persen dari tubuh kita, dan bertanggung jawab atas segalanya, mulai dari membuang limbah tubuh hingga mengatur suhu tubuh.

“Tubuh sangat bergantung pada air, karena semua sel dan cairan mengandung air,” jelas Albert Do, MD, MPH, seorang ahli gastroenterologi dan direktur klinis di Yale Medicine di New Haven, Connecticut. Selain itu, ginjal tergolong sangat pandai, karena organ ini mampu mengatur jumlah air di dalam tubuh; dan akan membuat lebih banyak urin jika tubuh dalam keadaan kelebihan asupan air, dan mereka akan mengurangi produksi urin jika asupan air berkurang. 

Selain membantu fungsi sistem tubuh, salah satu manfaat minum air putih di pagi hari adalah dapat membantu Anda mencapai berat badan yang sehat. Namun, hal ini tentu tidak sesederhana air masuk, kemudian turun dan membuat Anda mengalami penurunan berat badan. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang bagaimana air dapat membantu menurunkan atau mempertahankan berat badan.

Ada beberapa bukti yang mendukung manfaat minum air putih untuk menurunkan berat badan. Dr. Do menekankan bahwa hal ini sebenarnya tidak jelas bahwa minum air secara langsung mengarah pada penurunan berat badan, dengan mengatakan keduanya mungkin terkait secara tidak langsung.

Cynthia Sass, MPH, RDN, spesialis bersertifikasi di Los Angeles, menunjukkan bahwa air hanyalah salah satu bagian dari teka-teki penurunan berat badan, sehingga Anda sebaiknya tidak mengandalkannya sebagai satu-satunya solusi penurunan berat badan. Namun, air dibutuhkan oleh tubuh, termasuk menjaga sirkulasi organ, pencernaan, dan melancarkan pencernaan. 

Konsumsi air dapat mengakibatkan konsumsi makanan lebih sedikit

Menurut Clinical Nutrition Research, minum air sebelum makan dapat membantu mengurangi asupan kalori yang mendukung kontrol berat badan dengan sehat. Minum satu seperempat cangkir air sebelum makan, membuat Anda makan lebih sedikit dibandingkan dengan mereka yang minum dalam jumlah sama setelah makan atau tidak minum air putih sama sekali. Penelitian ini hanya melibatkan 15 peserta, semuanya berusia antara 20 dan 30 tahun, sehingga diperlukan penelitian yang lebih besar dan lebih beragam.

“Artinya, minum air putih sebelum atau pada saat makan dapat mengontrol napsu makan selama program diet,” jelas Do. “Anda juga dapat minum air putih minimal satu jam sebelum makan yang berguna untuk membuat sinyal hormon kenyang mengurangi rasa lapar ketika Anda makan.”

Apa itu berat air dan bagaimana cara menurunkannya?

Jika Anda pernah memulai diet dan melihat angka-angka pada timbangan segera turun, itu kemungkinan karena kehilangan berat air. Berat air sering kali disebabkan oleh asupan natrium yang lebih tinggi dari biasanya, karena kelebihan natrium memicu retensi cairan, lanjut Sass. “Berat air juga dapat dipertahankan karena perubahan hormonal,” tambahnya. Jika berat air disebabkan oleh kelebihan natrium, cara terbaik untuk menurunkannya adalah dengan minum lebih banyak air, dan meningkatkan asupan kalium, yang memicu pelepasan kelebihan natrium dan cairan,” jelasnya. Makanan kaya kalium termasuk kentang dan ubi jalar, pisang, alpukat, dan sayuran hijau seperti bayam, menurut Klinik Cleveland.

Dari sudut pandang kesehatan, berat air tidak berbahaya. Sebaliknya, berat dari jaringan lemak (juga dikenal sebagai jaringan adiposa atau massa lemak) menjadi perhatian bagi kesehatan. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk tetap mengonsumsi air putih dan mendapatkan manfaat minum air putih di pagi hari untuk membantu memaksimalkan penurunan berat badan yang sehat.

Penyebab dan Gejala Scabies Atau Kudis Adalah

Kudis atau scabies adalah suatu kondisi penyakit yang terjadi pada kulit berupa rasa gatal berkepanjangan yang tentu saja membuat penderitanya tidak nyaman.

Penyakit ini disebabkan oleh tungau yang mempunyai nama Latin Sarcoptes scabiei, semacam parasit atau kutu.

Penyebab 

Seperti sudah disebutkan bahwa kudis disebabkan oleh tungau yang datang menginvasi kulit dengan memasuki area kulit bernama stratum korneum lalu membentuk sebuah terowongan lurus dan berkelok bernama kanalikuli sepanjang 0,6 sampai 1,2 sentimeter.

Siklus hidup tungau ini di kulit dimulai ketika tungau betina hinggap dan masuk ke liang-liang yang sudah ada di kulit tersebut, dan ketika musim kawin tiba, tungau jantan akan mencari keberadaan bentina untuk dibuahi.

Setelah pembuahan, tungau jantan akan mati lalu tungau betina bertelur yang dalam 3-4 hari kemudian akan retak dan pecah.

Setelah pecah, tungau muda di dalamnya akan segera berpindah ke permukaan kulit hingga dewasa dalam rentang waktu 10-15 hari.

Setelah itu, siklus yang demikian berulang kembali. Tungau sendiri merupakan makhluk mikroskopis yang sangat agresif serta susah dilepaskan dari sarangnya sehingga mereka kebal terhadap sabun dan air panas serta tidak bisa digosok-gosok sampai hilang. Karena itu, butuh pengobatan khusus untuk mengatasinya

Umumnya, tungau dapat bertahan selama 24 hingga 36 jam lamanya pada kulit manusia, dan rentang waktu yang lama tersebut membuat kutu ini bisa menyebar pada handuk, pakaian dan alas tidur.

Gejala

Gejala apabila Anda terkena kudis atau scabies adalah Anda akan mengalami gatal yang kerap parah dan memburuk saat malam hari malah bisa berupa nanah, adanya jejak liang yang tipis dan acak yang terdiri dari benjolan kecil pada kulit dan ruam.

Liang tersebut biasanya muncul pada lipatan kulit. Kudis sendiri merupakan penyakit yang penyebarannya begitu cepat, dan sering tidak disadari.

Munculnya gejala yang mengarah pada kudis umumnya dalam rentang waktu 2-3 minggu setelah terkena.

Lokasi penyakit

Kudis umumnya ditemukan pada area-area tubuh, yaituketiak, sela-sela jari, pinggang, pergelangan tangan, siku bagian dalam, telapak kaki, sekitar payudara, sekitar area kemaluan lelaki, pantat, dan lutut.

Apa yang harus dilakukan jika terkena kudis?

Kudis membuat penderitanya mengalami rasa gatal yang tidak tertahankan sehingga membuat yang mengalaminya ingin terus menggaruk.

Namun tindakan menggaruk ini hanya sementara sebab kudis akan tetap ada, dan malah akan menimbulkan berbagai kondisi kesehatan buruk lainnya, yaitu impetigo, kudis berkusta, serta kudis berkerak.

Apabila Anda mengalami hal yang demikian, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter untuk selanjutnya diberikan pengobatan.

Pengobatan

Pengobatan sangat perlu dilakukan untuk mengatasi kudis. Sebelum pengobatan dilakukan biasanya dokter akan melakukan diagnosis terlebih dahulu.

Diagnosis yang dilakukan adalah melihat riwayat kesehatan pasien dan pemeriksaan fisik berupa benjolan pada kulit.

Adapun diagnosis untuk pemeriksaan terhadap kudis ini adalah pasien akan diperiksa oleh dokter bagian kerut atau goresan pada kulit untuk memeriksa keberadaan tungau dan telurnya.

Selanjutnya, pasien akan melakukan pemeriksaan berupa dermoskopi menggunakan alat bernama dermoskop yang digenggam untuk mencari tungau.

Setelah itu, dokter akan merekatkan pita yang ditempelkan di bawah kulit untuk kemudian dilepas dan dilihat melalui mikroskop untuk melihat tungau.

Setelah diagnoisis, dokter akan memberikan obat berupa obat oles berupa krim seperti permitrine dan elimite yang harus dipakaikan ke kulit dari leher ke telapak tangan semalaman dan dibersihkan setelah 8-14 jam.

Selain krim topikal dokter juga akan menyarankan obat-obatan lain untuk mengatasi scabies. Obat-obatan lain untuk mengatasi scabies adalah obat oral dan antihistamin.

Kandungan dan Manfaat Susu Friso Gold Untuk Anak

Bunda dan Ayah pasti ingin memberikan yang terbaik untuk anak, mulai dari pemberian lingkungan tempat tinggal, pendidikan serta gizi yang terbaik. Selain memberikan nutrisi dalam bentuk makanan, si kecil juga bisa diberikan nutrisi dari minuman seperti susu.

Nah, salah satu merek terbaik yang bisa kamu konsumsi adalah susu friso gold. Produk yang berasal dari Belanda ini juga menyebar ke seluruh negara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak-anak di seluruh dunia. 

Lebih Lanjut Tentang Susu Friso Gold

Produk susu friso gold sendiri dibuat oleh perusahaan asal Belanda bernama Frieslandcampina. Perusahaan ini sendiri sudah mempekerjakan sekitar 19000 karyawan di 25 negara.  Perusahaan ini sendiri sudah menghasilkan berbagai macam produk, termasuk makanan bayi dan balita, mentega, krim, keju serta makanan ringan. 

Nah, khusus susu bayi sendiri ada dua jenis sesuai dengan tingkatan umur:

1. Friso Gold 1 0-6 Bulan

Friso Gold 1 untuk anak usia 0-6 bulan adalah produk bayi yang khusus diberikan untuk anak berumur hingga 6 bulan. Produk ini dilengkapi dengan ekstrak prebiotik FOS dan FOS yang gunanya untuk menambah jumlah bakteri di dalam usus bayi. 

Kelebihan dari produk ini sendiri adalah untuk mendukung perkembangan otak bayi, melancarkan sistem pencernaan si kecil, serta membantu menunjang pertumbuhan jaringan dan tulang bayi. 

Susus friso Gold 0-6 bulan mengandung berbagai macam komposisi, termasuk diantaranya adalah susu skim, kalsium hidroksida, tembaga sulfat, kalium iodida, minyak ikan dan taurin. Ada juga kolin bitartar, taurin serta nukleotida. Beberapa fungsi dari kandungan ini sendiri adalah:

  • Tembaga sulfat: Membantu perkembangan fungsi saraf serta tumbuhnya tulang pada bayi. Tembaga sulfat sendiri pada bayi berguna untuk membantu perbaikan sistem imun.
  • Kalium iodida: Biasanya, kandungan ini ada pada suplemen makanan dan dijadikan sebagai obat untuk mengatasi pembengkakan atau alergi pada bayi. 
  • Minyak Ikan: Kandungan minyak ikan pada bayi bisa membantu pemulihan penyakit. Seperti misalkan radang sendi, asma, irama jantung abnormal dan mengatasi kemungkinan munculnya berbagai jenis kanker.  Dosis minyak ikan pada bayi disesuaikan agar si kecil mendapat manfaat yang seimbang. 
  • Taurin: ini merupakan zat asam amino yang terdapat di dalam ASI. Fungsinya sendiri adalah untuk meningkatkan penyerapan lemak pada bayi. Selain itu, Taurin juga membantu menunjang perkembangan otak. 

2. Friso Gold 3 Usia 1-3 Tahun

Sementara itu, bagi Bunda dan Ayah yang ingin anaknya memiliki tumbuh kembang dengan sempurna di usia satu hingga 3 tahun, bisa mengkonsumsi produk Friso Gold khusus 1-3 years. 

Susu bubuk Friso Gold sendiri diberikan untuk anak berusia 1 hingga 3 tahun. Susu ini bersertifikat halal dan mengandung nukleotida, sebuah nutrisi yang berguna untuk membentuk RNA serta DNA di dalam tubuh. 

Hampir mirip dengan susu friso gold untuk usia 0 hingga 6 bulan, produk susu friso gold untuk usia 1-3 tahun juga mengandung berbagai macam zat penting untuk bayi, misalkan saja minyak ikan, besi sulfat, asam sitrat, lemak nabati, nukleotida dan lain-lain.

Tentu saja, kandungan yang hampir sama ini juga memberikan manfaat yang luar biasa bagi si kecil di usia satu hingga tiga tahun. 

Antara susu friso gold usia 0-6 bulan dengan susu friso gold usia 1-3 tahun memiliki kandungan yang hampir mirip. Namun, bedakan bahwa takaran kandungan di dalamnya lumayan berbeda menyesuaikan dengan tingkat usia si kecil. 

5 Jenis Hubungan Tidak Sehat Antara Ibu dan Anak Perempuan

ibu dan anak asia yang depresi duduk di sofa marah, bertengkar, mengabaikan satu sama lain, hubungan serius dalam keluarga - mom and daughter argue potret stok, foto, & gambar bebas royalti

“Tidak hanya sebatas hubungan orang tua dan anak, jenis hubungan lainnya pun bisa terjadi antara ibu dan anak perempuan. Namun, seiring berjalannya waktu, hubungan tidak baik juga bisa terjadi di antara keduanya.”

Bagi seorang anak perempuan, sosok ibu merupakan role model pertamanya. Begitu pula oleh ibu, anak perempuan adalah cerminan dirinya. Tidak hanya sekadar hubungan orang tua dan anak, hubungan menarik lainnya juga bisa terjadi di antara keduanya, seperti sahabat dekat, kakak beradik, dan lainnya.

Namun sayangnya, tidak semua ibu dan anak perempuannya memiliki hubungan seperti itu. Hal itu bisa disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya ego yang tinggi antara mereka. Padahal, hubungan baik antara ibu dan anak perempuan sangatlah penting.

Mengapa hubungan ibu dan anak perempuan penting?

Menurut jurnal Neuroscience, hubungan ibu dan anak perempuannya akan lebih kuat bila dibandingkan dengan anak lainnya. Sebab, dengan hubungan ini akan membantu anak untuk mampu memiliki hubungan lain di dalam hidupnya.

Ketika hubungan ibu dan anak perempuannya berjalan dengan baik, maka anak akan memiliki tempat terbuka untuk bercerita, dan Anda sebagai orang tua dengan mudah memberikan saran terbaik untuk kehidupannya. 

Namun, banyak pula yang mengalami hubungan tidak sehat di antara keduanya. Pola asuh, konflik, dan ego menjadi penyebab paling dominan dari hubungan tidak sehat ini.

Jenis hubungan ibu dan anak perempuan yang tidak sehat

Jika pada awalnya Anda memiliki hubungan yang sehat, namun sedang terjadi konflik di dalamnya, maka bisa menjadi pemicu hubungan tersebut berubah menjadi jalinan yang tidak sehat. Maka dari itu, diperlukan komunikasi yang baik agar terhindar dari beberapa jenis hubungan tidak sehat ibu dan anak perempuannya menurut momjunction.com.

  1. Terlalu mengontrol hubungan

Banyak yang beranggapan bahwa perilaku mengotrol yang dilakukan merupakan cara pengasuhan normal. Namun ternyata, hal itu adalah salah. Hal tersebut akan membuat anak Anda kehilangan kebebasan dan takut untuk berekspresi, baik di lingkungan keluarga maupun di lingkungan lainnya.

Baik yang dilakukan sejak kecil ataupun setelah anak tumbuh dewasa, keduanya tetap bisa membuat hubungan ibu dan anak perempuan menjadi tidak baik. 

Ada berbagai cara yang sering dilakukan untuk mengendalikan anak, seperti menunjukkan kemarahan atau ketidakpedulian, melakukan pemerasan emosional. Sehingga banyak juga yang menyebut hubungan ini sebagai hubungan bos dan bawahan, karena ibu mencoba untuk memantau dan mengendalikan semua kegiatan anak.

Meskipun alasan di balik itu tidak negatif, akan tetapi jika disampaikan dengan cara yang salah akan membuat hasilnya menjadi negatif.

  1. Tidak ada hubungan emosional

Ketika anak mengalami masalah emosional, pada umumnya mereka akan menghampiri ibu. Namun, ketika figur ibu tidak ada di saat seperti itu baik secara sengaja ataupun tidak, maka anak akan mencari sosok lain, seperti teman, nenek, dan lainnya yang membuat ia menjadi lebih dekat dengan mereka dibandingkan dengan ibunya.

  1. Hubungan yang menghakimi

Menuntun anak adalah hal yang baik selama pembentukan sifat dan karakter tersebut dilakukan dengan cara yag baik. Terlalu mengkritik setiap yang dilakukan oleh anak juga akan membuat hubungan ibu dan anak perempuan menjadi semakit pahit.

Jika keadaan tidak pernah puas ini terus terjadi pada ibu dan anak, maka akan membuat hubungan berubah menjadi berbahaya, bahkan bisa menganggu keharmonisan keluarga.

  1. Anak penghargaan

Dalam hubungan ini, orang tua akan menggunakan putrinya hanya untuk memamerkan kualitas atau prestasinya tanpa memikirkan kondisi sang anak saat melakukannya. Akibat hubungan ini adalah anak yang tidak bahagia karena hidupnya hanya digunakan sang ibu untuk menarik perhatian orang lain.

  1. Saling merasa asing

Asing di sini dimaksudkan dengan adanya jarak antara ibu dan anak perempuan. Hal ini bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti orang tua yang cerai dan ibu menikah dengan orang lain, jarang menghabiskan waktu bersama layaknya anak dan ibu pada umumnya, dan lainnya.

Jika hubungan ini terjadi, maka akan lebih sulit untuk diperbaiki karena baik ibu dan anak perempuan sudah memiliki pendiriannya masing-masing.

Hubungan tidak sehat di atas pastinya akan menimbulkan dampak di kehidupan, seperti tingkat percaya diri yang rendah, depresi, permusuhan, dan pemicu masalah di hubungan lainnya. 

Dengan begitu, Anda menjadi mengerti mengapa hubungan ibu dan anak perempuan sangatlah penting.

Obat Forneuro Kapsul, Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Forneuro kapsul adalah salah satu multivitamin pilihan Anda untuk meringankan kondisi pegal-pegal, kram, dan otot kaku atau kesemutan.

Pegal-pegal dapat terjadi karena berbagai kondisi. Biasanya Anda mengalami pegal-pegal atau masalah otot setelah olahraga atau menjalani aktivitas berat.

Tentu Anda membutuhkan istirahat cukup untuk mengembalikan kondisi Anda ke level terbaik. Tubuh Anda butuh waktu untuk memulihkan diri dan menghilangkan rasa pegal-pegal tersebut.

Nah untuk membantu mempercepat pemulihan dari masalah otot dan pegal-pegal, Anda bisa mencoba mengonsumsi Forneuro multivitamin kapsul.

Komposisi obat

  • Vitamin B1 (100 mg)
  • Vitamin B6 (50 mg)
  • Asam folat (400 mcg)
  • Vitamin B12 (100 mcg)
  • Vitamin E natural (200 IU)

Dosis obat

Dewasa: 1 x sehari satu kapsul, atau sesuai instruksi dokter.

Manfaat obat

Secara umum, konsumsi Forneuro sesuai dengan dosis yang tertera dapat membantu mengatasi defisiensi vitamin B kompleks yaitu: Vitamin B1, B6, B12, asam folat, plus vitamin E.

Untuk memahami lebih lanjut manfaat multivitamin Forneuro, Anda dapat membedah manfaat masing-masing vitamin sebagai berikut:

  • B1 (thiamin): Penting untuk pertumbuhan dan kesehatna organ, termasuk otak dan jantung.
  • B6 (pyridoxine): Membantu tubuh menciptakan sel darah merah baru yang bertugas membawa oksigen ke seluruh tubuh. Ini membantu memperkuat sistem imun Anda.
  • B12 (cobalamin): Sistem saraf dan sel darah merah tubuh manusia membutuhkan vitamin B12 yang memadai.
  • Asam folat (B9): Tubuh membutuhkan asam folat untuk membentuk DNA dan material genetic. Asam folat juga penting dikonsumsi selama kehamilan.
  • Vitamin E: Berperan sebagai antioksidan yang vital bagi kesehatan Anda.

Efek samping

Tidak ada efek samping yang berarti jika Anda mengonsumsi obat sesuai dengan petunjuk. Namun, penggunaan berlebih dapat menyebabkan mual, muntah, dan sakit kepala.

Demikian penjelasan mengenai obat Forneuro kapsul, mulai dari manfaat hinga efek samping yang mungkin terjadi. Semoga membantu ya.

Penyebab Hidung Bengkak dan Cara Mengatasinya

wanita asia itu melukai hidungnya karena dia kedinginan. - swollen nose potret stok, foto, & gambar bebas royalti

“Jika Anda mengalami hidung bengkak, bisa saja itu menunjukkan bahwa ada indikasi suatu penyakit di dalam tubuh Anda. Oleh karena itu perhatikan penyebab hidung bengkak dan bagaimana cara mengatasinya.”

Hidung bengkak adalah kondisi di mana hidung menjadi lebih besar jika dibandingkan dengan ukuran hidung biasanya. Biasanya ketika hidung mengalami pembengkakan, maka akan diiringi dengan kemerahaan di area sekitar hidung.

Pembengkakan pada hidung ini biasanya merupakan salah satu gejala dari suatu penyakit yang Anda alami. Maka dari itu, hidung bengkak yang muncul umumnya akan menimbulkan rasa sakit pula.

Secara umum, ketika Anda mengalami hidung bengkak maka bisa dibedakan menjadi dua, bengkak pada bagian luar atau bagian dalam.

  • Hidung bengkak bagian luar

Bila bengkak di hidung terjadi pada bagian luar, maka bengkak akan lebih mudah terlihat dan tidak perlu melakukan pemeriksaan khusus. Bengkak bagian luar ini biasanya terjadi di area batang hidung, pucuk hidung, atau sekitar permukaan hidung.

Beberapa hal yang bisa menyebabkan hidung bengkak bagian luar adalah, gigitan serangga, jerawat di hidung, reaksi alergi, cedera di hidung, rosacea, dan banyak lainnya.

  • Hidung bengkak bagian dalam

Sedangkan bila pembengkakan terjadi di area dalam hidung akan sulit terlihat oleh mata sehingga diperlukan pemekrisaan dokter agar bisa mengetahui apa penyebab hidung bengkak tersebut.

Ketika hidung bengkak bagian dalam ini terjadi, Anda hanya bisa merasakan sakit di are rongga hidung, rasa tidak nyaman, dan gejala lainnya.

Penyebab bengkak hidung bagian dalam dan cara mengatasinya

Beberapa gejala penyakit bisa membuat hidung Anda menjadi bengkak. Di bawah ini beberapa penyebab terjadinya hidung bengkak di bagian dalam.

1.Cedera hidung

Pada saat anak bermain, sangat memungkinkan untuk mengalami jatuh, terbentur, dan kondisi lainnya yang menyebabkan terjadinya cedera pada hidung. Bila cedera ini terjadi, biasanya hidung bengkak akan disertai dengan rasa sakit dan warna memar.

Perawatan yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengompres menggunakan air dingin dan meminum obat untuk membantu menghilangkan rasa nyeri dan pembengkakan yang terjadi.

2.Rhinitis

Rhinitis merupakan peradangan atau iritasi yang terjadi pada lapisan di dalam hidung, sehingga terjadilah hidung bengkak yang disusul dengan hidung gatal, tersumbat, dan juga bersin-bersin.

Rhinitis atau yang lebih sering dikenal dengan pilek dapat diredakan dengan cara melembapkan suhu udara sekitar menggunakan pelembap udara agar mencegah udara yang terlalu kering dan gejala ranitis teratasi.

3.Polip hidung

Polip hidung merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan adanya iritasi dan pembengkakan pada saluran hidung, serta sinus yang berlangsung selama lebih dari 12 minggu.

Masih banyak orang yang belum menyadari bahwa dirinya memiliki polip hidung, padahal pada saat polip hidung menjadi lebih besar, akan menimbulkan beberapa gejala berikut ini:

  • Hidung bengkak
  • Rasa sesak terus menerus
  • Pilek
  • Menurunnya fungsi indera penciuman
  • Sering mimisan
  • Sakit wajah dan juga sakit kepala

Bila polip hidung terjadi, cara perawatan yang terbaik adalah dengan melakukan konsultasi kepada dokter sehingga akan mendapatkan cara penanganan yang tepat.

4.Sinus kronis

Penyebab hidung bengkak dari dalam selanjutnya adalah kaarena terjadi sinusitis kronis di dalam hidung. Kondisi kronis ini akan menimbulkan bengkak dan radang selama 3 bulan ataupun lebih.

Kondisi sinus kronis bisa dialami oleh orang dewasa hingga anak-anak yang bisa ditandai dengan gejala berikut ini:

  • Hidung bengkak dan terjadi peradangan
  • Hidung tersumbat
  • Ada cairan yang mengalir di belakang tenggorokan
  • Nyeri dan bengkak di area sekitar mata, hidung, dan pipi
  • Menurunnya indera penciuman dan juga indera perasa

Ada beberapa cara mengobati yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala sinusistis kronis ini, yaitu:

  • Mencuci hidung menggunakan cairan Natrium klorida (NaCl) untuk mengurangi dan mengeluarkan cairan yang tersumbat di dalam hidung
  • Kortikosteroid minum untuk meredakan gejala hidung bengkak dan peradangan
  • Obat alergi, jika sinusitis terjadi karena faktor alergi
  • Obat anti jamur, bila sinus terjadi karena adanya jamur
  • Obat antibiotik, jika infeksi ini terjadi akibat adanya bakteri

Cara perawatan ini bisa berbeda sesuai dengan saran dari dokter yang disesuaikan dengan kondisi Anda.

Itulah beberapa penyebab hidung bengkak dan cara penanganannya, khususnya pada bagian dalam yang lebih sulit untuk diketahui penyebabnya secara kasat mata. 

Tetap disarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat sesuai dengan diagnosis yang ada.

Mengenal Apa Itu Captopril 50 Mg dan Cara Kerjanya

Captopril 50 mg merupakan tablet obat berisi 100 yang digunakan dalam menangani hipertensi. Selain hipertensi, obat ini juga digunakan untuk membantu dalam pencegahan penyakit stroke, serangan jantung dan juga sebagai pelindung ginjal bagi para penderita diabetes. 

Dalam konsumsi Captopril, tentunya kamu tidak bisa secara sembarangan, melainkan harus memiliki resep dokter dan rincian bagaimana obat harusnya digunakan karena obat ini merupakan obat keras yang harus disertai informasi ahli. 

Captopril bekerja dalam tubuh dengan cara menginhibisi enzim yakni enzim pengkonversi angiotensin atau ACE inhibitor. Pemberian captopril dalam sehari dilakukan dengan lebih sering dibanding obat yang lain. 

Mengapa Captopril Jadi Pilihan?

  1. Captopril merupakan obat yang baik dalam mengubah menjadi angiotensin II (ACE).
  2. Pemberian captopril ini menghasilkan penurunan resistensi arteri perifer pada penderita hipertensi tanpa ada perubahan pada output jantung. Obat ini mampu menurunkan tekanan darah tinggi sedang maupun berat.
  3. Obat alternatif ketika obat lain yang diberikan dinilai tidak efektif.

Bagaimana cara mengkonsumsi captopril?

Cara yang kamu gunakan dalam konsumsi captopril haruslah disesuaikan dengan kemampuan dan kondisi baik, buruknya pasien. Namun dosis yang biasanya disarankan untuk captopril adalah:

  1. Hipotensi

Bagi penderita Hipotensi, per oral dosis yang diberikan adalah dengan 6,25 sampai captopril 50 mg dalam 2 atau 3 x sehari.

  1. Gagal Jantung

Untuk penderita gagal jantung, per oralnya adalah dengan dosis 25 sampai 100 mg dengan 3 x sehari, dan batas maksimalnya adalah 450 mg/ hari.

Dosis rendah juga bisa diberikan yakni 6,25 mg untuk hipertensi atau gagal jantung kongestif. 

Peringatan Captopril

Penggunaan captopril 50 mg tentunya memiliki beberapa peringatan sehingga harus tetap hati-hati dalam konsumsinya, seperti:

  • Obat ini bisa saja berkaitan dengan supresi sumsum tulang, angioedema, dan juga proteinuria.
  • Mungkin saja akan muncul gangguan imun seperti gangguan rasa, ruam, dan neutropenia. Sebagian besar, obat ini diberikan untuk penderita dengan penyakit vaskular kolagen atau kepada pasien yang memperoleh obat dengan kemungkinan mengubah respon imun. 
  • Semua pasien yang akan mendapatkan obat ini harus dilakukan evaluasi ginjal pra-captopril.
  • Obat ini dapat menyebabkan hipotensi pada pemberian dosis pertama, utamanya pada pasien dengan deplesi volume atau jika digunakan bersamaan dengan obat yang mengurangi volume vascular.
  • Pantang untuk dikonsumsi dengan diuretic hemat-kalium.
  • Dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil.
  • Penggunaan yang ekstra hati-hati kepada pasien hipertensi dengan ginjal.

Efek Samping 

Setiap obat tentunya memiliki efek samping, begitu juga dengan captopril 50 mg ini, berikut efek samping yang harus kamu waspadai:

  • Kardiovaskuler
  • Sistem saraf pusat terganggu seperti pusing dan kelelahan
  • Paru-paru, seperti batuk dan bronkospasme
  • Kulit terkena ruam dan pruritus
  • Pencernaan terganggu dengan nyeri abdomen dan tukak lambung
  • Ginjal mengalami peningkatan kadar nitrogen urea atau bahkan sampai gagal ginjal
  • Hematologik seperti terjadinya anemia dan trombositopenia

Ketika Anda menggunakan captopril 50 mg sebagai pilihan obat, pastikan jika tubuhmu telah melewati tahap evalusai ketahanan tubuh. Untuk pembelian obat Captopril 50 mg, jangan lupa untuk meminta resep dari dokter, karena tanpa resep yang dilampirkan, Anda tidak akan bisa mendapatkan obat ini secara bebas. 

Konsultasikan selalu secara rutin perkembangan dari obat-obatan yang kamu pakai, dan berhati-hatilah pada setiap reaksi obat.

Penyebab dan Gejala Radikulopati Lumbal

Radikulopati lumbal adalah istilah yang digunakan untuk merujuk pada penyakit yang melibatkan akar saraf tulang belakang lumbar.

Penyakit ini bisa menyebabkan kelemahan, nyeri, hingga mati rasa pada area pinggang, bokong, hingga kaki. Nyeri ini seringkali terasa dalam dan bertahan lama.

Gejalanya juga biasanya dapat timbul kembali pada jenis aktivitas dan posisi tertentu, seperti duduk atau berjalan. Lalu apa sih yang bisa menyebabkan ini terjadi? Serta apa saja gejala yang harus kita waspadai? Simak ulasan di bawah ini ya!

Penyebab 

Radikulopati lumbal biasanya disebabkan oleh adanya tekanan atau kompresi pada akar saraf tulang belakang, makanya kondisi ini juga umum disebut dengan istilah kompresi akar saraf.

Gejalanya akan muncul saat akar saraf tulang belakang teriritasi atau tertekan oleh salah satu dari banyak kondisi tertentu. Seperti herniasi lumbal, stenosis tulang belakang, pembentukan osteofit, spondylolisthesis, stenosis foraminal, atau gangguan degeneratif lainnya.

Selain itu, iritasi akar saraf juga bisa disebabkan oleh masalah-masalah seperti penuaan, cedera, berat badan ekstra, dan kondisi lain yang dapat menyebabkan masalah pada punggung bagian bawah. Di antaranya:

  • Kerusakan pada salah satu cakram atau disk di tulang belakang lumbar. Disk yang rusak kemudian dapat menekan akar saraf di dekatnya
  • Keausan yang disebabkan bertambahnya usia. Kondisi ini ini dapat menyebabkan penyempitan (stenosis) bukaan di antara tulang belakang. Bukaan yang menyempit bisa menekan akar saraf saat mereka meninggalkan kanal tulang belakang
  • Tulang belakang yang tidak stabil. Ini biasanya kondisi saat tulang belakang tergelincir ke depan, lalu kemudian menekan akar saraf

Selain itu, saraf juga bisa tertekan akibat kegiatan yang salah. Seperti melakukan teknik angkat beban yang kurang baik, sering melakukan gerakan berulang, dan postur tubuh yang buruk.

Gejala

Orang dengan radiculopathy mungkin akan mulai merasakan sakit pada area punggung bawah, kaki, dan daerah pinggul ketika kompresi atau iritasi saraf terjadi di bagian bawah punggung.

Ketika akar saraf tertekan atau dikompresi, ia akan menjadi meradang. Lumbar radiculopathy biasanya menimbulkan gejala meliputi nyeri dan mati rasa di punggung bagian bawah, pinggul, bokong, tungkai, hingga kaki.

Gejala biasanya akan terasa memburuk saat melakukan duduk atau berjalan dalam waktu lama. Beberapa tanda dan gejala yang harus kamu ketahui adalah:

  • Merasakan nyeri tajam di punggung, lengan, kaki, atau bahu yang dapat memburuk dengan aktivitas tertentu, bahkan pada kondisi yang sederhana seperti batuk atau bersin
  • Kelemahan atau hilangnya pada area lengan atau kaki
  • Mati rasa pada kulit, kesemutan, atau sensasi abnormal lainnya (paresthesia) di lengan atau kaki
  • Sensasi atau perubahan refleks, hipersensitivitas
  • Rasa sakit yang parah saat menggerakan leher atau kepala

Gejala spesifik dapat tergantung di mana di tulang belakang akar saraf terjepit. Namun, mungkin juga kamu tidak akan mengalami gejala apa pun, atau mengalami peningkatan gejala secara berkala.

Komplikasi 

Jika tidak segera ditangani kondisi ini bisa menyebabkan kemungkinan komplikasi. Seiring berjalannya waktu, saraf yang teriritasi dan meradang bisa menjadi rusak. 

Kerusakan ini bisa menyebabkan mati rasa permanen atau kelemahan di area tungkai dan kaki pada waktu lama. Apabila kamu merasakan gejalanya kian berubah dan membutuk, ada baiknya segera hubungi dokter.

Segera hubungi petugas kesehatan profesional apabila mengalami gejala berikut ini:

  • Nyeri yang baru terjadi sangat parah atau semakin parah dari sebelumnya
  • Kelemahan, kesemutan, atau mati rasa di tangan atau kaki semakin parah 
  • Gangguan pada kandung kemih atau usus

Itu dia sedikit ulasan mengenai penyebab dan gejala radikulopati lumbal, semoga bermanfaat!

Kenali Gejala Panas Dalam dan Cara Mengobatinya

Saat tenggorokan terasa panas, terbakar, kering, ingin minum terus-terusan kita sering menyebut kondisi ini dengan panas dalam. Sebenarnya, dalam medis sendiri tidak ada istilah panas dalam. Istilah panas dalam populer dari filosofi pengobatan tradisional Tiongkok. 

Dalam medis, kondisi tenggorokan yang terasa terbakar disebut dengan tenggorokan terbakar atau burning throat. Ada beberapa penyakit yang menyebabkannya dan biasanya diikuti dengan beberapa gejala.

Sebagian besar penyebab panas dalam atau tenggorokan terbakar ini bukanlah penyakit serius dan tidak memerlukan perawatan darurat. Namun, Anda juga tidak boleh mengabaikan ketidaknyamanan akibat panas dalam atau tenggorokan terbakar yang berlanjut atau memburuk.

Penyebab panas dalam 

Sensasi tenggorokan terbakar dapat terjadi akibat iritasi atau peradangan di mana saja di tenggorokan. Ini dapat mempengaruhi bagian atas tenggorokan, bagian belakang hidung dan mulut, atau terjadi lebih dalam di laring. 

Kondisi yang mempengaruhi baik sistem pernapasan atau saluran pencernaan dapat menjadi penyebab panas dalam. Lokasi rasa panas itu bisa menjadi petunjuk penyebab yang mendasarinya. Rasa terbakar di bagian belakang mulut bisa menjadi tanda iritasi akibat infeksi virus atau bakteri.

Namun, saat lokasinya lebih rendah di tenggorokan, bisa jadi panas dalam muncul akibat refluks asam dari perut. Penyakit yang menyebabkan panas dalam sendiri dapat berupa:

1.Refluks asam atau GERD

2.Post-nasal drip

3.Radang tenggorokan

4.Flu biasa

5.Flu 

6.Mononukleosis

7.Abses peritonsil

8.Sindrom mulut terbakar

9.Tonsilitis

10.Esofagitis

11.Kanker, namun jarang terjadi

Gejala panas dalam

Tergantung pada penyebab yang mendasari, panas dalam dapat terjadi diikuti dengan gejala lainnya, baik itu gejala terkait pencernaa, pernafasan, diluar keduanya, hingga yang mengancam jiwa. Berikut gejala-gejala yang mungkin terjadi.

Gejala terkait pencernaan 

Sensasi terbakar di tenggorokan dapat disertai gejala lain yang mempengaruhi saluran pencernaan, seperti: 

  • Bersendawa atau cegukan
  • Sering mulas atau gangguan pencernaan
  • Mual
  • Masalah menelan, tenggorokan sesak, tersedak, atau merasa seperti ada benjolan di tenggorokan
  • Mulut atau belakang kerongkongan terasa pahit atau terasa cairan asam perut 

Gejala terkait pernapasan 

Selain gejala yang mempengaruhi sistem percernaan, panas dalam juga bisa disertai dengan gejala terkait sistem pernapasan, termasuk:

  • Bau mulut
  • Batuk, suara serak atau laringitis
  • Asma atau masalah pernapasan baru atau yang memburuk
  • Sakit saat menelan atau tenggorokan gatal
  • Bersin atau pilek atau hidung tersumbat
  • Amandel bengkak, merah atau bercak putih pada amandel

Gejala lain di luar sistem pencernaan dan pernafasan

Gejala lain dapat terjadi di luar sistem pencernaan dan pernapasan dengan tenggorokan terbakar, antara lain:

  • Demam, menggigil atau malaise
  • Ketidaknyamanan umum di area dada
  • Sakit kepala atau sakit badan
  • Masalah tidur, termasuk gangguan tidur
  • Penurunan berat badan yang tidak disengaja

Gejala yang mungkin mengindikasikan kondisi serius

Meski jarang, panas dalam juga bisa disertai dengan gejala yang mungkin mengindikasikan penyakit yang lebih serius. Jika in terjadi, segeralah cari perawatan medis, gejala yang dimaksud dapat berupa: 

  • Batuk atau meludah darah
  • Kesulitan bernafas, menelan, atau membuka mulut
  • Demam tinggi
  • Ruam atau nyeri sendi

Lekas periksakan ke dokter bila gejala semakin parah, berlangsung lebih lama dari beberapa hari, dan sering kambuh.

Cara mengobati panas dalam 

Baik dengan obat atau bahan alami, ada banyak cara untuk mengobati panas dalam. Pengobatannya juga disesuaikan dengan penyebab panas dalam itu sendiri. Dalam banyak kasus, panas dalam merupakan tanda infeksi virus. 

Obat sakit tenggorokan dan panas dalam, termasuk mengkonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, menghisap pelega tenggorokan, dan berkumur dengan air garam bisa digunakan. 

Perlu diperhatikan untuk tidak menggunakan aspirin pada anak-anak atau remaja untuk infeksi virus karena risiko sindrom Reye. Gunakan acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil, Motrin) sebagai gantinya.

Anda juga dapat mengatasi tenggorokan yang terbakar karena maag atau alergi sesekali dengan pengobatan Over the Counter (OTC/obat bebas). Ini termasuk antasida, penghambat H2, seperti famotidine (Pepcid AC), atau PPI (penghambat pompa proton), seperti omeprazole (Prilosec OTC) untuk mulas. Antihistamin OTC dapat membantu mengatasi alergi.

Anda juga bisa menyalakan pelembab kabut dingin untuk menambah kelembaban udara. Ini akan mencegah tenggorokan Anda mengering. Perbanyaklah mengkonsumsi cairan terutama air putih dan makanlah makanan sehat. 

Panas dalam memang bukan istilah ilmiah, tapi kondisi ini bisa terjadi karena beberapa penyakit. Panas dalam juga bisa disertai dengan gejala lain, baik terkait sistem pencernaan atau pernafasan dan lainnya. 

Ada beragam pengobatan yang dapat dilakukan untuk mengatasinya. Anda bisa menemukan lebih banyak tentang panas dalam di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Anda juga berdiskusi dengan dokter seputar kondisi ini. Download aplikasinya di App Store atau Play Store.

Kenali Gejala Panas Dalam dan Cara Mengobatinya

Saat tenggorokan terasa panas, terbakar, kering, ingin minum terus-terusan kita sering menyebut kondisi ini dengan panas dalam. Sebenarnya, dalam medis sendiri tidak ada istilah panas dalam. Istilah panas dalam populer dari filosofi pengobatan tradisional Tiongkok. 

Dalam medis, kondisi tenggorokan yang terasa terbakar disebut dengan tenggorokan terbakar atau burning throat. Ada beberapa penyakit yang menyebabkannya dan biasanya diikuti dengan beberapa gejala.

Sebagian besar penyebab panas dalam atau tenggorokan terbakar ini bukanlah penyakit serius dan tidak memerlukan perawatan darurat. Namun, Anda juga tidak boleh mengabaikan ketidaknyamanan akibat panas dalam atau tenggorokan terbakar yang berlanjut atau memburuk.

Penyebab panas dalam 

Sensasi tenggorokan terbakar dapat terjadi akibat iritasi atau peradangan di mana saja di tenggorokan. Ini dapat mempengaruhi bagian atas tenggorokan, bagian belakang hidung dan mulut, atau terjadi lebih dalam di laring. 

Kondisi yang mempengaruhi baik sistem pernapasan atau saluran pencernaan dapat menjadi penyebab panas dalam. Lokasi rasa panas itu bisa menjadi petunjuk penyebab yang mendasarinya. Rasa terbakar di bagian belakang mulut bisa menjadi tanda iritasi akibat infeksi virus atau bakteri.

Namun, saat lokasinya lebih rendah di tenggorokan, bisa jadi panas dalam muncul akibat refluks asam dari perut. Penyakit yang menyebabkan panas dalam sendiri dapat berupa:

1.Refluks asam atau GERD

2.Post-nasal drip

3.Radang tenggorokan

4.Flu biasa

5.Flu 

6.Mononukleosis

7.Abses peritonsil

8.Sindrom mulut terbakar

9.Tonsilitis

10.Esofagitis

11.Kanker, namun jarang terjadi

Gejala panas dalam

Tergantung pada penyebab yang mendasari, panas dalam dapat terjadi diikuti dengan gejala lainnya, baik itu gejala terkait pencernaa, pernafasan, diluar keduanya, hingga yang mengancam jiwa. Berikut gejala-gejala yang mungkin terjadi.

Gejala terkait pencernaan 

Sensasi terbakar di tenggorokan dapat disertai gejala lain yang mempengaruhi saluran pencernaan, seperti: 

  • Bersendawa atau cegukan
  • Sering mulas atau gangguan pencernaan
  • Mual
  • Masalah menelan, tenggorokan sesak, tersedak, atau merasa seperti ada benjolan di tenggorokan
  • Mulut atau belakang kerongkongan terasa pahit atau terasa cairan asam perut 

Gejala terkait pernapasan 

Selain gejala yang mempengaruhi sistem percernaan, panas dalam juga bisa disertai dengan gejala terkait sistem pernapasan, termasuk:

  • Bau mulut
  • Batuk, suara serak atau laringitis
  • Asma atau masalah pernapasan baru atau yang memburuk
  • Sakit saat menelan atau tenggorokan gatal
  • Bersin atau pilek atau hidung tersumbat
  • Amandel bengkak, merah atau bercak putih pada amandel

Gejala lain di luar sistem pencernaan dan pernafasan

Gejala lain dapat terjadi di luar sistem pencernaan dan pernapasan dengan tenggorokan terbakar, antara lain:

  • Demam, menggigil atau malaise
  • Ketidaknyamanan umum di area dada
  • Sakit kepala atau sakit badan
  • Masalah tidur, termasuk gangguan tidur
  • Penurunan berat badan yang tidak disengaja

Gejala yang mungkin mengindikasikan kondisi serius

Meski jarang, panas dalam juga bisa disertai dengan gejala yang mungkin mengindikasikan penyakit yang lebih serius. Jika in terjadi, segeralah cari perawatan medis, gejala yang dimaksud dapat berupa: 

  • Batuk atau meludah darah
  • Kesulitan bernafas, menelan, atau membuka mulut
  • Demam tinggi
  • Ruam atau nyeri sendi

Lekas periksakan ke dokter bila gejala semakin parah, berlangsung lebih lama dari beberapa hari, dan sering kambuh.

Cara mengobati panas dalam 

Baik dengan obat atau bahan alami, ada banyak cara untuk mengobati panas dalam. Pengobatannya juga disesuaikan dengan penyebab panas dalam itu sendiri. Dalam banyak kasus, panas dalam merupakan tanda infeksi virus. 

Obat sakit tenggorokan dan panas dalam, termasuk mengkonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, menghisap pelega tenggorokan, dan berkumur dengan air garam bisa digunakan. 

Perlu diperhatikan untuk tidak menggunakan aspirin pada anak-anak atau remaja untuk infeksi virus karena risiko sindrom Reye. Gunakan acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil, Motrin) sebagai gantinya.

Anda juga dapat mengatasi tenggorokan yang terbakar karena maag atau alergi sesekali dengan pengobatan Over the Counter (OTC/obat bebas). Ini termasuk antasida, penghambat H2, seperti famotidine (Pepcid AC), atau PPI (penghambat pompa proton), seperti omeprazole (Prilosec OTC) untuk mulas. Antihistamin OTC dapat membantu mengatasi alergi.

Anda juga bisa menyalakan pelembab kabut dingin untuk menambah kelembaban udara. Ini akan mencegah tenggorokan Anda mengering. Perbanyaklah mengkonsumsi cairan terutama air putih dan makanlah makanan sehat. 

Panas dalam memang bukan istilah ilmiah, tapi kondisi ini bisa terjadi karena beberapa penyakit. Panas dalam juga bisa disertai dengan gejala lain, baik terkait sistem pencernaan atau pernafasan dan lainnya. 

Ada beragam pengobatan yang dapat dilakukan untuk mengatasinya. Anda bisa menemukan lebih banyak tentang panas dalam di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Anda juga berdiskusi dengan dokter seputar kondisi ini. Download aplikasinya di App Store atau Play Store.