Manfaat Madu untuk Batuk

Setiap orang dihimbau untuk menjaga kesehatan, terutama saat ini dunia menghadapi pandemi virus Corona atau Covid-19 dimana virus tersebut dapat menular siapapun. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan, salah satunya termasuk mengkonsumsi minuman yang sehat. Ada berbagai minuman yang dapat Anda coba, salah satunya termasuk madu. Manfaat madu untuk batuk efektif, namun Anda perlu pahami beberapa hal di bawah sebelum Anda mengkonsumsi madu.

Madu Baik Untuk Dikonsumsi

Madu mengandung senyawa tumbuhan yang secara efektif dapat meredakan batuk. Madu diklaim dapat bertindak sebagai demulcent. Artinya, madu memiliki senyawa yang dapat melapisi tenggorokan dan menjaga selaput lendir. Madu juga mengandung antioksidan dan antimikroba dimana kandungan tersebut dapat mempercepat proses penyembuhan akibat batuk.

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2010, menyatakan bahwa madu memiliki efek yang lebih baik dibandingkan dengan obat-obatan lain seperti dextromethorphan untuk meredakan batuk akibat infeksi saluran pernafasan atas.

Studi lain menyatakan bahwa manusia dapat mengkonsumsi beberapa jenis madu seperti madu kayu putih untuk mengatasi gejala batuk akibat infeksi saluran pernafasan atas. Madu juga dapat meningkatkan kualitas tidur manusia.

Penggunaan Madu

Manfaat madu untuk batuk efektif sehingga semua orang bisa mengkonsumsi madu. Namun, bayi yang berusia 12 bulan ke bawah belum boleh mengkonsumsi madu dan orang-orang yang memiliki reaksi alergi terhadap madu sebaiknya gunakan pengobatan lain untuk meredakan gejala batuk.

Sebagian orang tidak dapat mengkonsumsi madu supaya mereka terhindar dari penyakit botulisme dimana penyakit tersebut dapat menyerang saraf. Madu juga mengandung bakteri yang disebut sebagai Clostridium botulinum.

Sistem pencernaan orang dewasa dapat mencerna bakteri tersebut tanpa masalah. Namun, sistem pencernaan bayi belum matang sepenuhnya sehingga dapat menyebabkan bakteri berkembang biak dan menghasilkan racun di dalam tubuh mereka. Hal tersebut juga dapat menimbulkan berbagai gejala berupa kelemahan otot dan gangguan pernafasan.

Jika Anda ingin mengkonsumsi madu, Anda hanya perlu mengkonsumsinya sebanyak 1 hingga 2 sendok teh secara rutin. Anda dapat mengkonsumsinya baik ke dalam minuman seperti teh maupun mengkonsumsinya secara langsung. Anda juga sebaiknya jangan konsumsi madu secara berlebihan, karena madu juga mengandung kadar gula yang tinggi.

Jika Batuk Memburuk

Jika batuk yang Anda alami memburuk dan disertai dengan gejala lain seperti sesak nafas, Anda sebaiknya temui dokter. Sebelum bertemu dokter, Anda dapat mempersiapkan diri dengan beberapa hal di bawah:

  • Daftar pertanyaan yang berkaitan dengan kondisi yang Anda alami.
  • Informasi tentang gejala yang Anda alami.
  • Riwayat medis (jika diperlukan).

Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter akan menanyakan kondisi Anda seperti:

  • Kapan gejala yang Anda alami terjadi?
  • Berapa lama gejala tersebut terjadi?
  • Apakah Anda pernah mengalami penyakit tertentu?

Setelah mengetahui informasi tersebut, dokter dapat melakukan diagnosis (jika Anda mengalami penyakit kronis). Contoh tes diagnosis yang dapat dilakukan dokter adalah:

  • Tes pencitraan

Tes pencitraan meliputi X-ray dan CT scan. Tes tersebut dilakukan untuk mengetahui bagaimana kondisi paru-paru Anda, apakah Anda mengalami kondisi tertentu seperti asma atau tidak.

  • Tes fungsi paru-paru

Tes fungsi paru-paru seperti spirometri dilakukan untuk mengetahui seberapa banyak udara yang dapat ditampung di paru-paru dan seberapa cepat Anda menghembuskan nafas.

Setelah melakukan diagnosis, dokter dapat menentukan pengobatan yang sesuai dengan kondisi tersebut. Ada berbagai pengobatan yang dapat dilakukan dokter. Contoh pengobatannya adalah obat antibiotik dan antihistamin.

Kesimpulan

Manfaat madu untuk batuk berguna bagi tubuh manusia. Namun, jika kondisi memburuk, Anda sebaiknya minta tolong ke dokter supaya kondisi Anda dapat ditangani lebih lanjut. Selain itu, Anda bisa tanyakan ke dokter jika Anda ingin mencari tahu lebih banyak tentang madu.

Inilah Jamur Beracun yang Perlu Diwaspadai

Ada berbagai cara yang dapat mengganggu kondisi tubuh manusia, salah satunya termasuk mengkonsumsi makanan yang beracun. Makanan yang beracun dapat ditemukan dimana-mana, salah satunya termasuk jamur. Jamur beracun berbahaya bagi tubuh karena dapat menimbulkan kondisi seperti diare.

Ciri-Ciri Jamur Beracun

Mungkin Anda berpikir bahwa jamur-jamur terlihat sama, namun sebagian jenis jamur aman dikonsumsi, namun sebagian jenis jamur berbahaya bagi tubuh. Untuk mengetahui apakah jamur tersebut beracun atau tidak, Anda dapat melihat jamur tersebut melalui hal-hal berikut:

  • Bentuk

Salah satu cara untuk mengidentifikasi apakah jamur tersebut beracun atau tidak adalah dilihat melalui bentuknya. Anda perlu melihat apakah kepala jamur tersebut berada di sudut 90 derajat, tampak seperti bunga, atau memiliki bentuk bulat yang besar.

  • Kepala jamur

Anda juga dapat mengetahui (bahayanya jamur) melalui kepala jamur apakah kepala tersebut tampak seperti payung atau tidak. Selain itu, Anda juga perlu ketahui bagaimana ukuran dan warna jamur tersebut.

  • Bagian bawah kepala

Cara lain untuk mengidentifikasi jamur beracun adalah bagian kepala bawahnya terdapat pori-pori dan lembaran yang tampak seperti membran. Selain itu, Anda juga perhatikan jarak antara lembaran yang satu dengan yang lain dan apakah disertai dengan garis atau tidak.

  • Batang

Batang jamur juga perlu diperhatikan. Anda perlu ketahui apakah jamur tersebut memiliki garis, goresan, atau hal lain seperti tekstur.

  • Musim

Jamur tumbuh dalam musim yang berbeda setiap tahun. Berdasarkan musim pertumbuhan, Anda akan mengetahui apakah jamur tersebut aman untuk dikonsumsi atau tidak.

Jamur-Jamur Beracun

Berikut adalah beberapa jamur beracun dan berbahaya bagi tubuh manusia:

  1. Death Cap

Death Cap (Amanita phalloides) merupakan jenis jamur yang paling beracun di dunia. Jamur yang berwarna putih tersebut dapat menimbulkan rasa nyeri perut, muntah, dan diare berdarah dalam waktu 6 hingga 12 jam setelah mengkonsumsi jamur tersebut.

  1. Webcaps

Webcaps (Cortinarius species) merupakan jenis jamur yang dapat menyebabkan flu perut dan gejala akan muncul 2 hingga 3 minggu setelah mengkonsumsinya. Jika kondisi tidak diatasi, maka jamur tersebut bisa menimbulkan gagal ginjal dan kematian.

  1. Autumn Skullcap

Autumn Skullcap (Galerina marginata) merupakan jenis jamur yang berwarna coklat kemerahan dan sama seperti Death Cap, jamur tersebut dapat menimbulkan gejala berupa diare dan muntah. Namun, gejala lain bisa muncul, yakni kerusakan liver.

  1. Destroying Angels

Destroying Angels (Amanita) merupakan jenis jamur yang berwarna putih dan diklaim sebagai jamur paling berbahaya di Amerika Utara. Jamur tersebut menimbulkan gejala berupa kejang, diare, muntah, gagal ginjal, dan kematian.

  1. Deadly Dapperling

Deadly Dapperling (Lepiota brunneoincarnata) merupakan jenis jamur yang berwarna coklat dan putih yang dapat menimbulkan keracunan liver dan kematian.

  1. Conocybe filaris

Conocybe filaris merupakan jenis jamur yang berwarna jingga dan tumbuh di pekarangan. Jamur tersebut dapat menimbulkan masalah pencernaan, gagal hati, dan gagal ginjal.

Jamur-Jamur Yang Aman Untuk Dikonsumsi

Jika Anda ingin membeli jamur, Anda sebaiknya beli di tempat yang aman seperti supermarket. Supermarket dapat memberikan kualitas jamur yang baik. Berikut adalah jamur-jamur yang dapat Anda konsumsi:

  • Shiitake.
  • Enoki.
  • Maitake.
  • Oyster.
  • Crimini.
  • Button.
  • Beech.
  • Portobello.

Kesimpulan

Jamur beracun perlu Anda waspadai, karena jamur-jamur tersebut berbahaya bagi tubuh sehingga dapat memicu berbagai kondisi, bahkan kematian. Oleh karena itu, jika Anda ingin membeli jamur, Anda sebaiknya cari jamur di tempat yang aman, dan pastikan Anda mendapatkan jamur dengan kualitas yang baik. Untuk informasi lebih lanjut tentang jamur, Anda bisa tanyakan persoalan tersebut ke dokter.

6 Manfaat Tidak Terduga dari Cabe Jalapeno

Jenis cabai di dunia sangat beraneka ragam. Di Indonesia, istilah cabe merah keriting ataupun cabe rawit sudah sangat identik sebagai bumbu berbagai masakan nusantara. Anda pun pasti sudah mengenal kedua jenis cabe tersebut. Namun, pernahkan Anda mendengar mengenai cabe jalapeno?

Cabe jalapeno merupakan cabe khas Meksiko. Anda akan mudah menemukannya di berbagai masakan meksiko, seperti pada saus salsa. Sepintas jenis cabe ini sangat mirip dengan cabe hijau atau merah besar, namun dengan ukuran yang lebih pendek dan gemuk. Akan tetapi soal kepedasan, cabe jalapeno disebut-sebut bisa menyaingi cabe rawit karena mengandung capsaicin yang tinggi. 

Selain rasanya yang pedas, cabe jalapeno kian populer di dunia karena kandungan nutrisinya yang tinggi. Jenis cabe yang satu ini termasuk bumbu dapur yang menyediakan kebutuhan vitamin C, B, hingga fosfor untuk tubuh Anda. Berbagai manfaat luar biasa seperti di bawah ini pun bisa Anda peroleh dengan rajin mengonsumsi cabe jalapeno ini. 

  1. Mencegah Kanker 

Bukan hanya cabe jalapeno, sebenarnya segala jenis cabe yang memiliki kandungan capsaicin tinggi mampu menjadi bahan alami untuk mencegah kanker. Menurut sebuah penelitian laboratorium, capsaicin pada cabe mampu membunuh lebih dari 40 jenis sel kanker tanpa merusak sel normal. Karena inilah, cabe jalapeno mampu menghentikan pertumbuhan dan pembelahan sel kanker. 

  1. Menjaga Kesehatan Jantung 

Pernahkah Anda menyangka bahwa cabe jalapeno bisa menjaga kesehatan jantung Anda? Nyatanya, sudah banyak penelitian yang membenarkan kaitan antara kesehatan jantung dengan kebiasaan mengonsumsi cabe jalapeno maupun jenis cabe lainnya. Pasalnya, cabe jalapeno mampu menstabilkan kadar gula darah sampai menurunkan kadar kolesterol. Di mana kedua kadar pada darah tersebut merupakan faktor risiko terbesar untuk penyakit jantung. 

  1. Meredakan Nyeri 

Mengoleskan krim dengan kandungan cabe jalapeno nyatanya mampu meredakan nyeri di tulang ataupun otot. Karena itulah, Anda tidak perlu heran apabila melihat merek-merek krim untuk pemijatan yang mengandung capsaicin ataupun cabe jalapeno secara khusus. Namun harus diingat, jangan mencoba mengoleskan cabe jalapeno secara langsung ke kulit karena hanya menimbulkan efek panas dan terbakar. 

  1. Mengurangi Gejala Sinusitis 

Bagi penderita sinusitis, musim hujan sangatlah tidak bersahabat karena akan membuat gejala gangguan pernapasan ini makin kuat. Pada udara dingin, umumnya lendir di rongga hidung semakin banyak, namun tidak mampu tersaring baik oleh dinding sinus. Mengonsumsi cabe jalapeno mampu merangsang dinding hidung untuk membersihkan lendir lebih cepat sehingga Anda bisa bebas dari kondisi pernapasan tersumbat. Capsaicin pada cabe jalapeno juga memiliki sifat antibakteri yang membantu Anda melawan infeksi sinusitis kronis. 

  1. Menurunkan Tekanan Darah 

Kombinasi vitamin C, vitamin A, dan bioflavinoid mampu memperkuat sekaligus membuat pembuluh darah lebih elastis. Pembuluh darah yang elastis tak ayal mampu membuat tekanan darah bisa lebih disesuaikan dan dikontrol. Karena itu jika Anda memiliki riwayat tekanan darah tinggi, tidak ada salahnya menjajal manfaat cabe jalapeno yang satu ini. 

  1. Menghindarkan Sakit Maag 

Sampai saat ini pandangan mengenai cabe yang terasa pedas akan merangsang gejala maag masih sangat tinggi. Padahal sebenarnya, tidak ada hubungannya gejala maag dengan capsaicin yang menjadi penyebab rasa pedas pada cabe. Justru dengan rajin mengonsumsi cabe, termasuk cabe jalapeno, dengan jumlah terkontrol; Anda bisa terhindar dari berbagai masalah sakit perut, tidak terkecuali dari gejala sakit maag. 

*** 

Menguntungkan bukan mengonsumsi makanan dengan campuran cabe jalapeno? Anda bisa mendapatkan pedas dan enaknya jenis cabe yang satu ini, sekaligus merengguh manfaatnya yang luar biasa.

Berenergi dengan Minuman Penghilang Ngantuk yang Sehat

Diantara padatnya aktivitas Anda seperti pekerjaan, rapat, bersih-bersih, berolahraga, dan mencoba menjalani hidup, tidak heran Anda merasa sedikit lelah. Bukankah menyenangkan jika ada cara agar Anda bisa mendapatkan energi yang Anda butuhkan untuk menjalani hari Anda dari minuman penghilang ngantuk tanpa efek samping yang disebabkan oleh kafein? 

Semua makanan atau minuman menyediakan energi bagi tubuh, tetapi energi ini bisa sangat bervariasi. Beberapa makanan, seperti gula dan karbohidrat olahan, memberikan sentakan energi pada tubuh dengan cepat. Namun, lebih sering, tubuh membutuhkan lebih banyak energi berkelanjutan dari bahan-bahan seperti buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan.

Ternyata ada banyak minuman sehat penghilang ngantuk yang dapat meningkatkan tingkat energi Anda tanpa kafein, obat yang dikaitkan dengan insomnia, sakit kepala migrain akibat putus zat, dan bahkan serangan jantung. Di bawah ini adalah beberapa pilihan minuman penghilang ngantuk untuk dipertimbangkan ketika Anda ingin meningkatkan tingkat energi Anda dengan cara yang aman dan sehat:

  • Vitamin B

Meskipun vitamin B tidak akan memberi Anda efek seperti kafein, vitamin itu penting bagi tubuh Anda untuk menghasilkan energi. Vitamin B-12, bersama dengan vitamin B kompleks lainnya, membantu fungsi metabolisme dalam tubuh. Orang dewasa harus mendapatkan sekitar 2,4 mikrogram vitamin B-12 setiap hari dan banyak minuman energi alami yang berperan sebagai penghilang ngantuk menyediakan lebih dari cukup untuk menjaga tubuh Anda berjalan dengan lancar.

  • Air kelapa

Dikenal sebagai minuman olahraga alami, air kelapa adalah cara yang bagus untuk meningkatkan energi Anda melalui kandungan mineral dan kalium yang tinggi pada kelapa. Air kelapa terbaik berasal dari kelapa muda Thailand. Minum airnya sendiri, atau dicampur dengan pisang dan stroberi untuk membuat smoothie yang enak.

  • Kombucha

Teh probiotik yang difermentasi ini adalah cara yang enak untuk mendetoksifikasi, menyembuhkan, dan meningkatkan tingkat energi tubuh Anda. Kombucha adalah campuran teh seduh dan SCOBY (koloni simbiosis bakteri dan khamir) yang menghasilkan enzim organik, asam amino, dan vitamin. Minuman ini tersedia di toko-toko atau dapat dibeli secara online. Anda juga dapat membeli peralatan pembuatan bir kombucha sendiri untuk membuat berbagai minuman beraroma dan bahkan produk kecantikan.

  • Acai Berry

Selain khasiat nutrisi acai berry yang luar biasa, jus acai adalah cara yang bagus untuk meningkatkan tingkat energi Anda sebagai minuman penghilang ngantuk. Acai mengandung sejumlah vitamin B, kalium, protein dan asam lemak. Acai berry meningkatkan metabolisme Anda, yang memberi Anda lebih banyak energi dan dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Saat mencari minuman acai yang baik dan meningkatkan energi, pastikan untuk memeriksa label nutrisinya dan cari minuman yang mengandung acai tinggi pada daftar bahan dan dengan jumlah gula rendah.

  • Air

Air adalah bahan pemberi energi paling penting dalam daftar ini. Air sangat penting agar setiap sel dalam tubuh bekerja dengan baik. Sementara kebanyakan orang menganggap dehidrasi sebagai skenario ekstrim, tubuh Anda mungkin mengalami dehidrasi sebagian jika Anda berjalan sepanjang pagi tanpa air. Mempertahankan energi bisa sesederhana membawa botol air ke mana-mana dan menyeruputnya sepanjang hari agar tetap terhidrasi dengan baik.

Meskipun daftar ini tidak lengkap, gagasan di balik menemukan minuman penambah energi atau penghilang ngantuk adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang bervariasi dan seimbang. Vitamin, serat, lemak, dan protein semuanya penting untuk energi, tetapi penting untuk menemukan keseimbangan di antara keduanya. Anda juga harus mencoba untuk memilih makanan yang bervariasi yang mengandung banyak makanan yang berbeda dan bergizi yang memberikan energi untuk tubuh Anda.

Kenali Bahaya Singkong Bagi Lambung dan Kesehatan yang Perlu Diperhatikan

Singkong merupakan makanan yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat, bahkan termasuk salah satu makanan pokok. Rasa singkong yang manis membuatnya mudah dinikmati oleh berbagai kalangan.

Singkong cukup aman untuk dikonsumsi dan relatif sehat. Namun, Anda tetap harus berhati-hati dalam mengkonsumsi singkong. Hal ini dikarenakan singkong memiliki kandungan senyawa yang berisiko untuk lambung dan gangguan kesehatan lainnya. Tahukah Anda bahaya singkong bagi lambung dan kesehatan?

Bahaya Singkong untuk Lambung

Untuk mendapatkan manfaat dari Singkong, Anda dapat mengkonsumsinya dengan wajar. Cara memasak singkong pun harus diperhatikan agar kandungannya tetap aman untuk dikonsumsi. Jika singkong dikonsumsi dalam keadaan mentah dan dimasak tidak hingga matang, maka akan menimbulkan beberapa risiko. Berikut bahaya singkong yang tidak diolah dengan benar untuk lambung dan pencernaan.

  • Menyebabkan keracunan

Apabila singkong tidak dimasak hingga matang, maka akan dapat menyebabkan keracunan. Hal tersebut dikarenakan singkong memiliki senyawa sianogenik glikosida. Jika kandungan senyawa tersebut masuk ke lambung dan sistem pencernaan maka Anda dapat mengalami keracunan.

Beberapa gejala keracunan karena kandungan sianida dari singkong adalah sebagai berikut:

  • Sakit perut
  • Sakit kepala
  • Jantung berdebar
  • Mual
  • Muntah
  • Diare
  • Lemas
  • Sesak nafas
  • Kebingungan

Pada beberapa kasus, orang yang mengalami keracunan singkong dapat mengalami kejang-kejang, kehilangan kesadaran, bahkan henti jantung.

  • Mengganggu lambung serta sistem pencernaan

Singkong memiliki kandungan pati yang sulit dicerna oleh tubuh, yaitu pati amilosa. Pati ini cukup sulit untuk dicerna oleh tubuh dan juga dapat menyebabkan kembung. Bagi orang-orang yang jarang atau tidak pernah berolahraga, kondisi ini lebih sering ditemui.

Bahaya singkong lainnya yang perlu diperhatikan

Selain bahaya singkong bagi lambung, ada beberapa hal lain yang perlu diperhatikan saat mengkonsumsi singkong bagi kesehatan tubuh lainnya.

  • Tidak dianjurkan bagi ibu hamil dan menyusui

Singkong memiliki kandungan fitoestrogen  yang dapat terserap ke ASI sehingga dapat berpengaruh pada fungsi tiroid bayi. Hal ini dapat menyebabkan bayi terlahir dengan keadaan cacat.

  • Risiko bahaya bagi anak-anak

Seperti yang telah disebutkan bahwa singkong memiliki kandungan senyawa sianogenik glikosida. Senyawa ini dapat menyebabkan risiko kelumpuhan yang lebih tinggi bagi anak-anak.

  • Menyebabkan alergi

Bagi orang-orang yang yang sensitif, singkong dapat menyebabkan reaksi alergi atau alergi dengan lateks.

  • Kekurangan yodium

Bahaya singkong lainnya adalah singkong dapat mengurangi kadar yodium bagi tubuh. Jika Anda memiliki kadar yodium yang rendah, Anda dapat mengalami kondisi menurun setelah mengkonsumsi singkong.

  • Menurunkan kadar hormon tiroid

Bagi penderita gangguan tiroid singkong dapat memperburuk kondisi pasien, khususnya bagi yang sedang atau telah menjalani terapi sulih hormon tiroid. Hal ini dikarenakan singkong juga dapat menurunkan kadar hormon tiroid pada tubuh.

Cara Mengolah Singkong Agar Aman Dikonsumsi

  • Dikupas

Pastikan singkong telah dikupas secara menyeluruh, termasuk bagian akar karena bagian ini memiliki konsentrasi sianida yang paling tinggi.

  • Direndam

Anda dapat merendang singkong selama 4 hingga 5 hari sebelum mengolahnya.

  • Dimasak

Pastikan singkong dimasak terlebih dahulu sebelum dikonsumsi dan pastikan juga singkong matang sempurna.

  • Padukan dengan protein

Untuk mendapatkan manfaat lebih banyak, Anda juga dapat memadukan singkong dengan jenis makanan yang mengandung protein lainnya.

Pastikan Anda tidak berlebihan dalam mengkonsumsi singkong sehingga tidak menyebabkan bahaya singkong bagi lambung atau bagi kesehatan tubuh lainnya. Jika Anda mengalami gejala atau gangguan kesehatan setelah mengkonsumsi singkong, segera hubungi dokter untuk segera mendapatkan penanganan yang tepat.

Seberapa Efektifkah Oxytetracycline Mengobati Jerawat?

Jerawat bisa jadi musuh bagi hampir semua orang. Bagaimana tidak, sebuah benjolan kecil yang muncul di wajah bisa sangat mengganggu penampilan siapa pun. Dan, tidak sedikit orang yang merasa tidak percaya diri dengan banyaknya jerawat di wajah mereka. 

Mungkin berbagai cara dan obat telah Anda coba untuk menghilangkan jerawat pada wajah atau bahkan punggung Anda. Nah, obat oxytetracycline dikatakan bisa untuk mengobati jerawat Anda. Obat jenis apakah itu dan kira-kira seberapa efektifkah obat tersebut? Ini penjelasannya!

Apa itu Oxytetracycline

Oxytetracycline adalah antibiotik oral yang biasanya diresepkan oleh dokter untuk digunakan mengobati jerawat, serta rosacea dan infeksi bakteri lainnya. Bahan aktif yang terdapat pada obat tersebut, termasuk dalam kelompok obat yang disebut antibiotik tetrasiklin. 

Oxytetracycline merupakan obat yang paling sering diresepkan untuk mengobati jerawat. Antibiotik spektrum luas ini aktif dalam melawan berbagai macam bakteri, menjadikannya pengobatan jerawat yang sangat efektif, serta mengurangi peradangan dan melawan bintik dan jerawat. 

Oxytetracycline bekerja dengan membantu mencegah bakteri menghasilkan protein penting yang dibutuhkan bakteri untuk berkembang biak, tumbuh dan bertambah jumlahnya. Akibatnya, ini akan menghentikan penyebaran infeksi; di mana setiap bakteri yang tersisa akan dibunuh oleh sistem kekebalan Anda atau mati dengan sendirinya, pada akhirnya. 

Bagaimana Oxytetracycline mengobati jerawat dan efektifkah?

Tetrasiklin bekerja dengan cara memperlambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Ini juga akan bertindak sebagai anti-inflamasi, sehingga membantu mengurangi pembengkakan dan kemerahan pada jerawat. 

Oxytetracycline digunakan untuk mengobati jerawat sedang hingga parah, meskipun kadang-kadang diresepkan untuk perawatan jerawat ringan yang sangat membandel. Antibiotik oral lain yang digunakan untuk mengobati jerawat termasuk klindamisin dan eritromisin. Namun, pada beberapa orang mungkin perlu minum antibiotik ini untuk jangka waktu yang lebih lama untuk mencegah munculnya jerawat. 

Kemungkinan efek samping

Semua obat jerawat dapat menyebabkan efek samping, termasuk Oxytetracycline. Untuknya, kebanyakan orang yang minum obat ini tidak memiliki efek samping. Tetapi, beberapa orang lainnya memiliki efek samping tetrasiklin yang umum termasuk, sakit perut, muntah, diare, sakit tenggorokan, infeksi jamur vagina dan atau sariawan, ruam, pusing, dan yang lebih jarang lagi adalah sensitivitas terhadap matahari. 

Siapa saja yang boleh dan tidak mengonsumsi Oxytetracycline?

  • Jika Anda hamil dan menyusui, antibiotik ini bukanlah pilihan pengobatan jerawat yang tepat untuk Anda. Oxytetracycline dapat mempengaruhi pertumbuhan tulang bayi Anda dan juga menyebabkan gigi bayi ternoda. 
  • Anak kecil juga tidak boleh mengonsumsi tetrasiklin karena dapat menyebabkan noda permanen pada gigi mereka. Meskipun sumber umumnya mengatakan tetrasiklin tidak boleh digunakan oleh anak-anak muda kurang dari12 tahun.
  • Tetrasiklin tidak dapat dikonsumsi dengan isotretinoin (Accutane) karena obat-obat ini dapat berinteraksi satu sama lain. 
  • Tetrasiklin terkadang dapat menyebabkan perubahan warna gigi pada anak-anak yang lebih tua dan dewasa muda juga, tetapi ini biasanya bersifat sementara. Dan, antibiotik ini telah diketahui dapat menurunkan efek kontrasepsi dari pil KB oral. 

Oxytetracycline paling efektif pada perut kosong tetapi dapat dikonsumsi bersama makanan jika menyebabkan gangguan lambung. Antibiotik ini akan bekerja paling baik bila ada jumlah konstan dalam aliran darah Anda. Cobalah untuk mengonsumsi pada waktu yang sama setiap harinya dan teratur. Mengonsumsi pada waktu yang sama setiap harinya akan membuat Anda lebih mudah mengingatnya. 

Minumlah segelas penuh air saat mengonsumsi antibiotik ini. Hal tersebut dapat membantu mencegah dari iritasi esophagus. Berbaring tepat setelah mengonsumsi Oxytetracycline juga dapat menyebabkan iritasi esophagus, jadi jangan langsung tidur setelah minum, ya. 

Jadi, intinya Oxytetracycline adalah antibiotik yang sangat efektif untuk pengobatan jerawat, terutama jerawat persisten ringan sampai sedang. Antibiotik ini akan membantu membersihkan jerawat yang membandel dengan membunuh bakteri di kulit yang bertanggung jawab untuk menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Radang Tenggorokan saat Menyusui, Bolehkah Ibu Tetap Memberikan ASI?

Radang tenggorokan merupakan penyakit yang cukup sering diderita banyak orang. Gejala yang umumnya ditimbulkan antara lain tenggorokan nyeri saat menelan atau berbicara, serta beberapa orang juga mengalami pembengkakan amandel. Radang tenggorokan biasanya juga diikuti keluhan sakit kepala, pilek, serta kenaikan suhu tubuh. Apabila terjadi radang tenggorokan saat menyusui, Anda tidak perlu khawatir. Ibu tetap bisa memberikan ASI untuk bayinya. 

Lanjutkan pemberian ASI

Radang tenggorokan bukan menjadi penghalang ibu untuk berhenti menyusui. ASI yang diberikan kepada bayi, mengandung antibodi yang mampu meningkatkan sistem kekebalannya sehingga dapat melawan infeksi. Hal ini sangat dibutuhkan terutama pada bayi yang masih membutuhkan ASI eksklusif. 

Umumnya, radang tenggorokan merupakan infeksi yang disebabkan bakteri Streptococcus pyogenes. Meskipun bisa juga disebabkan jenis bakteri lain atau bahkan virus. Selain nyeri tenggorokan, gejala lain yang muncul biasanya berupa demam, pilek, terkadang disertai batuk. Apabila radang tenggorokan disebabkan infeksi bakteri, maka bisa diobati menggunakan antibiotik. 

Berdasarkan Postgraduate Medical Journal, antibiotik yang dikonsumsi ibu memiliki potensi ikut dikonsumsi ke bayi melalui ASI. Akan tetapi, sejauh ini sebagian besar antibiotik tidak membahayakan bayi. Sebelum memutuskan mengonsumsi antibiotik saat radang tenggorokan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter.   

Menerapkan pola hidup bersih penting untuk dilakukan agar penyebaran infeksi radang tenggorokan dapat dihentikan. Lakukan aturan hygiene secara disiplin. 

Perawatan mandiri yang dapat dilakukan

Infeksi bakteri dapat dilawan apabila memiliki sistem imun yang baik. Berikut ini cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kekebalan tubuh sekaligus mengurangi keluhan radang tengorokan saat menyusui:

  1. Minum air putih yang cukup agar tetap terhidrasi, yaitu sebanyak 2 liter setiap hari
  2. Gunakan humidifier dan mandi menggunakan air hangat
  3. Konsumsi suplemen atau bahan pangan sumber vitamin C
  4. Hindari udara yang dingin dan selalu hangatkan tubuh
  5. Hindari udara yang terlalu panas dan kering
  6. Hindari mengunjungi tempat yang terdapat banyak alergen, seperi debu, serbuk sari, asap kendaraan bermotot, rokok, atau hasil pembakaran sampah
  7. Buka jendela dan ventilasi rumah agar sirkulasi udara lancar
  8. Tidur cukup dengan kualitas baik 

Minta bantuan pasangan untuk mengurus bayi saat Anda merasa kelelahan dan butuh istirahat. Untuk memperlancar ASI, Anda bisa mencoba mengonsumsi daun katuk atau torbangun. Keduanya dapat meningkatkan produksi ASI. Daun katuk sering dijadikan lalapa, sementara daun torbangun bisa diolah menjadi menu sayur. 

Pencegahan agar bayi tidak tertular penyakit

Beberapa kasus menunjukkan, ibu berisiko menularkan penyakit kepada bayi yang disusuinya, namun bukan melalui ASI. Penyakit ditularkan melalui sekresi cairan hidung, mulut, atau kontak kulit. Berikut ini cara yang dapat dilakukan agar bayi terhindar dari penyakit yang diderita ibu, termasuk penyakit radang tenggorokan:

  • Cuci tangan sesering mungkin, terutama setelah memegang cairan mulut atau hidung
  • Jangan bersin di dekat bayi
  • Tutup mulut saat batuk atau bersin
  • Gunakan masker saat menyusui
  • Minta bantuan orang lain untuk mendekatkan bayi ke tubuh Anda saat hendak disusui untuk menghindari risiko penularan, serta minta memindahnkannya setelah selesai disusui. 

Di samping perawatan dan pencegahan yang dilakukan, ibu perlu melakukan pengobatan terlebih jika radang tenggorokan disertai gejala lain. Dokter akan memberikan pengobatan yang tepat disesuaikan dengan kondisi ibu karena sedang menyusui. Jangan sampai penyakit yang tidak diobati justru mengganggu produksi ASI.

3 Syarat Mendeteksi Air Bersih

Dalam sebuah hunian yang sehat tentu salah satu syarat utama yang harus dipenuhi adalah suplai air bersih. Konsumsi air pada sebuah hunian tidak boleh asal, meskipun ketiadaan air ini bisa menjadi pangkal dari masalah seseorang dan keluarganya. Walaupun demikian, penggunaan air juga harus melewati proses yang panjang, salah satunya memenuhi syarat-syarat air bersih guna dipakai.

Air merupakan sumber kehidupan, terutama air yang jernih dan sehat adalah dua kunci bagaimana manusia bisa mendapatkan hidup yang sehat. Salah satu manfaat air bersih adalah dipakai untuk memenuhi kebutuhan air minum dalma kehidupan sehari-hari. Hal inilah yang menjadi salah satu alasan mengapa pemilihan air sangat perlu dilakukan dengan benar dan tepat.

Syarat-syarat Air Bersih

Air bersih diartikan sebagai air yang dipakai dalam rumah tangga untuk keperluan sehari-hari, seperti mandi, mencuci baju, minum, memasak hingga buang kotoran. Khusus untuk air minum, kualitas dari air harus memenuhi syarat yang tertuang dalam Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 492 Tahun 2010 dan telah lulus uji Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM0.

  1. Syarat Fisik

Syarat yang pertama berkaitan dengan kondisi fisik air, dapat dikenali dan dilihat menggunakan indera penglihatan manusia. Air yang sehat dan layak dikonsumsi biasanya bening atau jernis, tidak meninggalkan endapan dan berbau. Kemudian tidak berasa atau tawar dan memiliki suhu di bawah suhu udara luar atau suhu ruang, yakni sekitar 10-25 derajat celcius.

  1. Syarat Kimia

Untuk syarat ini berkaitan dengan beberapa hal ilmiah, seperti derajat keasaman, kandungan mineral dan bahan-bahan kimia lain di dalam air minum. Air minum sehat layak konsumsi memiliki beberapa kandungan mineral yang penting bagi tubuh, di antaranya seperti seng (Zn), zat besi (Fe), tembaga (Cu), mangan (Mn) dan klorida (Cl).

Kandungan tersebut tentunya masuk dalam kadar tertentu, di sisi lain air minum sehat juga tidak boleh memiliki beberapa kandungan logam berat beracun, seperti merkuri atau air raksa (Hg), timbal (Pb), arsen (As), kadmium (Cd) hingga kronium (Cr). Air yang layak konsumsi juga harus memiliki pH netral, yakni sekitar 7 dan mengandung cukup yodium.

Ciri fisik bisa menjadi hal pertama yang dapat digunakan untuk mengenali ada dan tidaknya kandungan bahan kimia beracun yang terdapat di dalam air. Bau menyengat dan berwarna merupakan tanda yang paling banyak ditemui pada air beracun atau mengandung logam berat.

  1. Syarat Mikrobiologi

Air bersih untuk konsumsi secara khusus diminum harus bebas dari segalam macam kuman atau bakteri yang menyebabkan penyakit. Terutama bakteri escherichia coli dan salmonella sp yang merupakan penyebab sakit perut dan diare. Sementara itu untuk mengenali air dengan kandungan bakteri atau kuman di dalamnya tidak bisa dilakukan secara fisik, tetapi melalui uji laboratorium.

Syarat-syarat air bersih di atas wajib dan harus dilakukan untuk memastikan air yang dikonsumsi benar-benar aman, terutama ketika dipakai untuk minum. Selain kualitas air minum yang harus diperhatikan, jumlah kebutuhan cairan dalam tubuh juga merupakan hal penting untuk diketahui.

Konsumsi air bersih untuk minum bagi seseorang setiap harinya setidaknya mencapai delapan gelas, jumlah ini tidak baku. Karena kebutuhan konsumsi minum tiap orang berbeda atau sangat dinamis, tergantung dari beberapa faktor yang ada, seperti jenis kelamin, kondisi lingkungan, intensitas berolahraga, usia hingga pola makan.

Tips Simpel Mengatasi Anak Susah Makan Nasi

Gerakan tutup mulut tbisa terjadi kepada siapapun. Umumnya, anak tidak menolak semua jenis makanan. Hanya jenis makanan tertentu yang membuat anak malas untuk bersantap. Dari banyak contoh kasus, anak susah makan nasi menjadi salah satu penyebab gerakan tutup mulut yang membuat orang tua kesulitan. 

Padahal, nasi merupakan sumber karbohidrat yang amat diperlukan untuk memberi energi pada anak. Anak susah makan nasi membuat mereka cenderung lemas dan tidak bersemangat melakukan berbagai kegiatan. Anak pun menjadi cenderung pasif dan proses tumbuh kembangnya bisa terganggu. 

Anda pun mungkin mengalami sulitnya menyuruh anak makan nasi. Namun, jangan panik dan marah terlebih dahulu. Coba lakukan beberapa tips simpel di bawah ini agar Anda tidak stres, anak susah makan nasi pun bisa diatasi. 

  1. Kurangi Asupan Gula

Kecenderungan anak susah makan nasi biasanya karena terlalu banyaknya jumlah gula yang ia asup. Gula akan membuat rasa kenyang pada perut seseorang. Kondisi inilah yang akhirnya memicu rasa malas untuk menyantap nasi. Cobalah untuk mengurangi asupan gula anak. Anda bisa memulainya dengan mengurangi konsumsi susu ataupun camilan. 

  1. Jangan Menyuruh Makan 

Sebagai orang tua, Anda mungkin cenderung menetapkan aturan jadwal makan untuk agar tumbuh kembangnya sempurna. Namun tanpa Anda sadari, jadwal yang Anda buat akan membuatnya terasa bosan dan merasa kenyang terus. Padahal inti dari makan adalah mengisi perut yang terasa lapar. Mulai sekarang, cobalah untuk membiarkan anak meminta makanannya sendiri. Jangan menyuruhnya makan sebentar-sebentar, baik dalam bentuk camilan ataupun makanan. Ketika lapar, anak akan lahap menyantap semua makanan yang tersaji, tidak terkecuali nasi. 

  1. Jadikan Diri Sendiri Contoh 

Anak-anak, khususnya yang berusia di bawah 5 tahun, suka sekali mencontoh tindakan orang-orang di sekelilingnya. Anak-anak susah makan nasi bisa jadi karena mencontoh tindakan orang tuanya. Jadi, jika ingin anak kembali suka makan nasi, cobalah sering makan bersama dan santaplah nasi di hadapannya. Lama-kelamaan anak akan mencontoh tindakan Anda tersebut. 

  1. Anak Tentukan Lauk 

Cobalah meminta anak memilih sendiri lauk yang ia inginkan tiap harinya. Namun, Anda mesti memberikan syarat. Lauk tersebut akan disediakan apabila disantap bersama nasi. Cara mengatasi anak susah makan nasi ini lumayan jitu diterapkan sebab anak umumnya akan berusaha supaya keinginannya terpenuhi. 

  1. Masak Bersama 

Biarkan anak terlibat dalam kegiatan masak-memasak. Kegiatan masak bersama akan menjadi sesuatu yang menyenangkan dan mengakrabkan anak dengan orang tua. Kegiatan masak bersama juga akan membuat Anda lebih menghargai makanan yang tersedia nantinya sebab itu semua tidak lepas dari usahanya yang membantu memasak. Memasak bersama pada akhirnya akan membuat kesulitan makan nasi anak bisa dikurangi. Apalagi, ia akan lebih mudah merasa lapar akibat aktivitas masak yang cukup menyita waktu dan tenaga. 

  1. Ganti Karbohidrat

Anda sudah mengupayakan berbagai cara, namun tetap anak susah makan nasi? Jangan khawatir berlebihan dulu. Jika memang anak tidak mau nasi, cobalah mengganti asupan karbohidrat dari sumber lain. Anda bisa mengganti nasi dengan roti ataupun kentang sesuai yang lebih disukai anak. Walaupun berbeda rupa, berbagai sumber karbohidrat tersebut tetap mampu menjaga energi anak sepanjang hari. 

  1. Jangan Marahi 

Anak Anda mungkin sudah telanjur anti makan nasi. Namun, jangan jadikan hal tersebut sebagai ajang pertengkaran tiap kali waktu makan tiba. Kemarahan Anda hanya akan membuat trauma pada anak hingga membuatnya makin enggan untuk menyantap yang Anda suruh. Jangan paksakan ia untuk makan nasi dengan cara yang tidak ia suka. Turuti saja kemauannya terlebih dahulu sembari sesekali menyinggungnya untuk kembali makan nasi dengan situasi yang lebih menyenangkan. 

Anak susah makan nasi jangan membuat Anda khawatir berlebihan. Selama kebutuhan gizi lainnya masih tetap terpenuhi dan tumbuh kembangnya tidak mengalami masalah, Anda bisa terus menuruti kemauan si kecil terkait makanan yang ia inginkan. 

Apa Itu Fenol? Ini Penjelasannya

Merupakan senyawa organik aromatik yang sangat umum digunakan dalam dunia medis dan kesehatan adalah fenol. Juga populer dengan sebutan asam karbolat, perlu diketahui jika senyawa organik ini bisa beracun dan berbahaya bagi tubuh. Namun, jika digunakan dalam dosis yang terbatas, senyawa organik ini memiliki manfaat yang sangat berguna.

Disebut juga phenol glycerol adalah obat yang fungsinya untuk mengobati sakit tenggorokan, nyeri mulut, sakit sariawan dan iritasi mulut ringan. Obat ini kemungkinan juga dapat digunakan untuk kondisi lain, namun harus sesuai dengan rekomendasi atau anjuran dari dokter. Semprotan obat ini merupakan kombinasi anastesi dan analgesik oral, langsung membuat area sakit mati rasa.

Penggunaan Fenol

Cara pemakaian obat ini sebenarnya sangat mudah, hanya mengikuti anjuran atau rekomendasi yang sudah diberikan oleh dokter. Periksa terlebih dahulu label obat, terutama pada dosis penggunaan yang tepat. Gunakan pada area yang terpengaruh, setelah itu diamkan selama kurang lebh 15 detik kemudian ludahkan.

Apabila seseorang melewatkan satu dosis penggunaan semprotan obat ini padahal seharusnya digunakan secara rutin, maka hal yang harus dilakukan adalah gunakan ketika ingat. Jika sudah mendekati waktu penggunaan dengan dosis berikutnya, jangan menggandakan dosis kecuali jika disarankan oleh penyedia layanan kesehatan.

Tidak dianjurkan untuk menggunakan lebih dari satu dosis pada saat bersamaan, untuk obat oral atau dikonsumsi dengan diminum harus dibaca dengan seksama mengenai aturan minum obat yang sudah tertera pada label kemasan atau resep. Jangan gunakan obat melebihi dosis yang sudah dianjutkan, mengurangi dosis atau menggunakannya lebih lama dari yang seharusnya.

Obat ini paling baik disimpan pada suhu ruangan, jauhkan dari cahaya langsung dan tempat yang lembab. Jangan disimpan di kamar mandi, atau bahkan dibekukan, meski begitu setiap produk dari obat ini memiliki aturan penyimpanan yang berbeda. Dan yang pasti, jauhkan obat ini dari jangkauan anak-anak.

Informasi Dosis

Informasi terkait dosis dari obat ini bukanlah pengganti dari yang disarankan oleh dokter atau petugas medis lain. Untuk itu selalu konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau apoteker sebelum seseorang memulai pengobatan menggunakan obat ini.

Dosis phenol untuk orang dewasa bisa langsung disemprotkan pada tenggorokan, biarkan selama 15 detik dan kemudian ludahkan. Hal ini bisa diulang setiap dua jam sekali, untuk obat kumur juga lakukan dalam waktu yang sama.

Sementara itu dosis phenol untuk anak dengan rentan usia 2 sampai 12 tahun, lakukan tiga kali semprotan atau lima kali pada tenggorokan atau area yang terpengaruh, ulang setiap dua jam sekali. Kemudian berkumur hanya untuk anak berumur 6 sampai 12 tahun menggunakan kain kasa, dosisnya 10 ml, kumur selama 15 detik lalu ludahkan.

Efek Samping Fenol

Sama seperti penggunaan obat pada umumnya, phenol juga bisa menyebabkan munculnya beberapa efek samping. Namun, secara umum efek yang muncul jarang terjadi dan tidak memerlukan pengobatan tambahan untuk mengatasinya. Meski demikian, sangat penting bagi pasien mengetahui beberapa efek samping ini.

  • Kesulitan bernapas.
  • Demam.
  • Sakit kepala.
  • Mual.
  • Muntah.
  • Iritasi mulut semakin parah.
  • Aritmia.
  • Diare.
  • Depresi.

Selain itu, tidak menutup kemungkinan jika obat ini bisa memicu realksi alergi seperti pembengkakan pada wajah, bibir, tenggorokan dan lidah. Kemudian munculnya ruam kulit disertai gatal-gatal hingga pasien kesulitan untuk bernapas setelah pemakaian obat ini.